Скачать [Аудиокнига] Оздоравливающее саногенное мышление [Юрий Орлов]

[Kail]

Ссылка на картинку

Оздоравливающее саногенное мышление. Как испытывать эмоции и оставаться здоровым

Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?

Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность «разоблачить» эти механизмы и не дать болезням развиться.

Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.

• Длительность: 8 ч. 05 мин. 21 сек.
• Формат: MP3, М4В

Показать больше