Скачать [Аудиокнига] Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу [Юлия Булгакова]

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций.

В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Длительность: 9 ч. 10 мин. 05 сек.
Чтец: Юлия Булгакова
Скачать: MP3, M4B