• Форумы
  • Аудио книги

Скачать [Аудиокнига] Сила в возрасте. Правильная физическая активность для здоровья [Леонид Сак]

Информация
Цена: 40 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 278
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
10.10.2021
  • #SkladchinaVip
  • #1
[Аудиокнига] Сила в возрасте. Правильная физическая активность для здоровья [Леонид Сак]
Ссылка на картинку
Описание книги
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее!
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
  • Длительность: 4 ч. 19 мин. 52 сек.
  • Жанр: Геронтология, Здоровье, Популярно о медицине, Спорт / фитнес
  • Теги: Долголетие, Здоровый образ жизни, Здоровье без лекарств, Оздоровительные системы, Пожилой возраст, Силовые тренировки, Советы врачей, Физическая культура, Физические нагрузки
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
геронтология долголетие здоровый образ жизни здоровье без лекарств леонид сак оздоровительные системы пожилой возраст силовые тренировки физические нагрузки
Похожие складчины
Скачать Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона. Аудиокнига [Сергей Бубновский]
  • Kail
  • 23.11.2022
0
Ответы
0
Просмотры
435
23.11.2022
Kail
Скачать [Аудиокнига] Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни [Сергей Бубновский]
  • Kail
  • 25.02.2023
0
Ответы
0
Просмотры
249
25.02.2023
Kail
Скачать [Аудиокнига] Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте [Алексей Федоров]
  • Kail
  • 05.07.2021
0
Ответы
0
Просмотры
367
05.07.2021
Kail
Скачать Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Аудиокнига [Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко]
  • Kail
  • 12.05.2022
0
Ответы
0
Просмотры
400
12.05.2022
Kail
Скачать [Аудиокнига] Здоровье без лекарств [Элен Лурье]
  • Kail
  • 30.06.2021
0
Ответы
0
Просмотры
494
30.06.2021
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Аудио книги
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?