• Форумы
  • Аудио книги

Скачать [Аудиокнига] Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей [Алекс Хатчинсон]

Информация
Цена: 70 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 281
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
18.04.2022
  • #SkladchinaVip
  • #1
[Аудиокнига] Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей [Алекс Хатчинсон]
Ссылка на картинку
Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни.
Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего?
Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и лауреат множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения результатов важно перейти не только физические, но и психологические барьеры, что препятствия ставит не только тело, но и мозг. Это означает, что именно разум — новый рубеж и что пределы выносливости намного гибче, чем мы думали.
Однако утверждать, что «все у нас в голове», тоже не верно. Изучая физические аспекты (боль, мышцы, кислород, тепло, жажда, запасы энергии) и иллюстрируя свои рассуждения историями элитных спортсменов и путешественников, он показывает всю сложность взаимодействия разума и тела.
Алекс Хатчинсон был одним из двух репортеров, получивших доступ к сверхсекретному учебному проекту Nike Breaking2, целью которого было помочь атлетам пробежать марафон менее чем за 2 часа. Именно это стало лейтмотивом книги. В ходе проекта Хатчинсон имел возможность наблюдать за элитными спортсменами и посещать высокотехнологичные лаборатории по всему миру, и выводы, которые он сделал на основании увиденного, на удивление универсальны. Выносливость, как пишет Хатчинсон, это «борьба за то, чтобы продолжить против растущего желания остановиться» — и мы всегда способны пойти немного дальше и сделать больше.
12 октября 2019 года (уже после выхода книги на Западе) Элиуд Кипчоге выбежал из двух часов, преодолев марафон за 1:59,40. «Теперь могу сказать всем, что человеческие возможности безграничны», — сказал он после финиша.
Фишки книги
Предисловие написал Малкольм Гладуэлл, автор бестселлера «Гении и аутсайдеры»
Захватывающие истории о географических открытиях и из мира спорта, интересные эксперименты и последние достижения в области науки о выносливости
Ответ на вопрос, что определяет пределы выносливости — возможности тела или разума?
  • Длительность: 12 ч. 36 мин. 31 сек.
  • Жанр: Личная эффективность, Спорт / фитнес
  • Теги: Здоровый образ жизни, Кардиотренировка, Преодоление себя, Психология спорта, Психология успеха, Силовая методика
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
алекс хатчинсон здоровый образ жизни кардиотренировка преодоление себя психология спорта психология успеха силовая методика
Похожие складчины
Скачать [Аудиокнига] Третья дверь. Секретный код успеха [Алекс Банаян]
  • Kail
  • 05.06.2022
0
Ответы
0
Просмотры
383
05.06.2022
Kail
Скачать Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. Аудиокнига [Эрик Берн]
  • Kail
  • 07.05.2021
0
Ответы
0
Просмотры
1K
07.05.2021
Kail
Скачать [Аудиокнига] Позитивная психология для жизни [Александр Свияш]
  • Kail
  • 14.02.2022
0
Ответы
0
Просмотры
137
14.02.2022
Kail
Скачать [Аудиокнига] Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха [Александр Белов]
  • Kail
  • 01.03.2023
0
Ответы
0
Просмотры
145
01.03.2023
Kail
Скачать Ловушка эволюции. Почему наше тело болит. Аудиокнига [Алекс Беззеридес]
  • Kail
  • 01.05.2025
0
Ответы
0
Просмотры
60
01.05.2025
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Аудио книги
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?