Скачать Без боли [Екатерина Шаповалова]

Состав

1
Что такое боль?
Классификация хронической боли
Что такое нейропатическая боль
Токсообразующие бактерии


2
Питание и микробиом
Роль питания в терапии боли
Связь микробиоты и нейромедиаторов
Рекомендованные диетологические подходы в терапии боли
Средиземноморская диета.
Low food Map диета
Доказательная база важности работы с микробиомом

3
Интервенции
Репарейт
Витами Д
Витамины группы B
Омега-3
4
Гидратация
Фитосбор для хорошего сна и спокойствия
Фитосбор для ЖКТ

5
Вирус ВЭБ и заболевания мышц и суставов
Виды вирус герпеса
Симптомы ВЭБ
Системная дисфункция иммунитета
Синдром хронической усталости
ВЭБ и суставы
Нутрициологическая поддержка


6
Нейровоспаление и хроническая боль
Что такое нейровоспаление
Что происходит когда развивается нейровоспаление
3 пути формирования нейровоспаления
Симптомы нейровоспаления
Механизмы, вызывающие нейровоспаления
Диагностика
Нутрицевтическая поддержка

7
Модификация образа жизни
Регулирование сна и физической нагрузки
Поддержка питьевого режима и питания
Стресс-менеджмент