Скачать [bodylike] Идеальное тело на основе анализов крови: мужчинам

1 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:
1. Для чего необходимо сдавать анализы крови
2. Как готовиться к сдаче анализов крови

2 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Показателях печени

2. Показателях почек

3. Липидном профиле

4. Гликированном гемоглобине

5. Общем анализе крови

6. Лимфоцитах

7. Половых гормонах

8. Гормонах щитовидной железы

9. Женских половых гормонах

3 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных со спортивным питанием

2. Омеге-3

3. Витаминах

4. Добавках для нервной системы и улучшения сна

5. Стимуляторах ЦНС

6. Препаратах для ЖКТ

4 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:

1. Об основах правильного питания

2. Как вести подсчет КБЖУ

5 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете о:

1. Мифах, связанных с тренировочным процессом

2. Разминке

3. Количестве подходов, повторов (времени нахождения под нагрузкой)

4. Составлении программ тренировок

5. Периодизации и специализации

6. Кардио-нагрузке

6 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как сохранить форму
7 МОДУЛЬ
В этом модуле Вы узнаете:
1. Как мотивировать себя на тренировки