Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 392 204
- Реакции
- 38 179
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Центр Современных системных расстановок Елены Веселаго] Работать легче [Мария Беликова]
- Ссылка на картинку
-
Практика «Работать легче»
Паттерн «работать тяжело» знаком многим. Долгие годы выживание было связано с тяжелым трудом: работать на нескольких работах, чтобы прокормить семью, работать до потери сознания у станка, вести тяжелый быт и хозяйство, работать, чтобы просто жить.
Само слово «работать» у многих ассоциируется с тяжестью, с усталостью и с большими нагрузками от физического или умственного труда. Новые же способы зарабатывать деньги, которые не требуют такого мучительного труда, могут вызывать не понимание и даже презрение: «если ты не устал до смерти, значит и не поработал во все». Помогающие профессии, такие как «психолог» или «расстановщик» до сих пор могут восприниматься не серьезно: «за что тебе люди деньги платят, ведь поговорить и с подругой можно?».
Во многом паттерны тяжелого труда - это паттерны принадлежности, когда мы не разрешаем себе жить и работать легче из лояльности и любви: к маме, которая работала на трех работах, или к папе, который «заработал» тяжелые болезни, работая на заводе, или к бабушке, которая вела тяжелое хозяйство, чтобы прокормить детей. И до сих пор, работать тяжело - значит быть среди своих, быть своим, быть уважаемым и принадлежащим. Многие возможности зарабатывать легче могут даже не замечаться. Сильное истощение и усталость становятся нашими постоянными спутниками, и мы можем даже не замечать, что живем в режиме роботов: встал, поработал, устал, упал и на новый круг. И даже наша сильная решимость выйти из этого порочного круга, часто не срабатывает. Увольняемся с одной тяжелый работы и устраиваемся на другую, уходим во фриланс и устраиваем себе еще более жесткий график без обеда и выходных, изматываем себя не только на работе, но и в вопросах организации досуга, в спортзале, в воспитании детей. Нам должно быть тяжело, и это привычно, а усталость приносит удовлетворение. Только соприкасаясь с тяжелый усталостью мы начинаем ощущать себя. И в некоторых случаях только болезнь может нас остановить.
Осознанно или нет мы можем создавать себя сложности и препятствия там, где могли бы жить спокойнее и легче. Зарабатывать легко - кажется чем-то не вероятным. А большие деньги из большого истощения заработать вообще очень сложно.
Выход же из паттернов тяжёлого труда может быть не только в изменении способа принадлежности: «бабушка, я твоя внучка, даже когда моя работа легче», но и в том, чтобы отказаться от борьбы и оставить ее в прошлом. «Я уже выжил и могу больше не бороться».
Это может быть борьба за выживание наших предков, а может быть наша собственная. Так, если наше рождение начиналось с борьбы за жизнь, если мы рано столкнулись с тем, что за жизнь и здоровье пришлось побороться, например сразу после родов попав в больницу, то и далее, в своей уже взрослой жизни мы не можем расслабиться и остаемся в постоянном режиме преодоления разных сложностей, не замечая, что мы уже в безопасности, что нам можно расслабиться, что можно жить в свое удовольствие и перестать бороться со всеми вокруг.
Сложно выдохнуть и расслабиться и тогда, когда нет опыта доверия. Когда есть привычка рассчитывать только на себя и не брать ресурсы, которые нам доступны просто по праву рождения. Так и деньги тогда приходится добывать тяжело. Просто их брать, потому что мы имеем на них право и мы их достойны, бывает сложно. Конечно, чтобы их зарабатывать нужно что-то отдавать миру - свои навыки, способности, таланты. Но этот обмен не обязательно связан с тяжелым трудом и усталостью.
Разрешив себе легкость, неожиданно может случиться так, что такие понятия как «удача» и «попутный ветер» существуют, что деньги есть и их достаточно, что зарабатывать - вовсе не означает уставать до смерти и убиваться на работе, а работать в удовольствие - действительно возможно. И то, что было доступно другим, может быть доступно и нам.
На группе практики будет исследовать свои отношения с трудом. Сделаем упражнение в соответствии с темой группы, учащиеся смогут сделать две расстановки «на зачет».
Пожалуйста, обратите внимание, что это не терапевтическая и не клиентская, а учебная группа практики. Работают студенты. Расстановщики выбирают клиентов из числа участников.
Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.
Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Расстановки и их разбор производятся по общему регламенту групп практики Института.
Паттерн «работать тяжело» знаком многим. Долгие годы выживание было связано с тяжелым трудом: работать на нескольких работах, чтобы прокормить семью, работать до потери сознания у станка, вести тяжелый быт и хозяйство, работать, чтобы просто жить.
Само слово «работать» у многих ассоциируется с тяжестью, с усталостью и с большими нагрузками от физического или умственного труда. Новые же способы зарабатывать деньги, которые не требуют такого мучительного труда, могут вызывать не понимание и даже презрение: «если ты не устал до смерти, значит и не поработал во все». Помогающие профессии, такие как «психолог» или «расстановщик» до сих пор могут восприниматься не серьезно: «за что тебе люди деньги платят, ведь поговорить и с подругой можно?».
Во многом паттерны тяжелого труда - это паттерны принадлежности, когда мы не разрешаем себе жить и работать легче из лояльности и любви: к маме, которая работала на трех работах, или к папе, который «заработал» тяжелые болезни, работая на заводе, или к бабушке, которая вела тяжелое хозяйство, чтобы прокормить детей. И до сих пор, работать тяжело - значит быть среди своих, быть своим, быть уважаемым и принадлежащим. Многие возможности зарабатывать легче могут даже не замечаться. Сильное истощение и усталость становятся нашими постоянными спутниками, и мы можем даже не замечать, что живем в режиме роботов: встал, поработал, устал, упал и на новый круг. И даже наша сильная решимость выйти из этого порочного круга, часто не срабатывает. Увольняемся с одной тяжелый работы и устраиваемся на другую, уходим во фриланс и устраиваем себе еще более жесткий график без обеда и выходных, изматываем себя не только на работе, но и в вопросах организации досуга, в спортзале, в воспитании детей. Нам должно быть тяжело, и это привычно, а усталость приносит удовлетворение. Только соприкасаясь с тяжелый усталостью мы начинаем ощущать себя. И в некоторых случаях только болезнь может нас остановить.
Осознанно или нет мы можем создавать себя сложности и препятствия там, где могли бы жить спокойнее и легче. Зарабатывать легко - кажется чем-то не вероятным. А большие деньги из большого истощения заработать вообще очень сложно.
Выход же из паттернов тяжёлого труда может быть не только в изменении способа принадлежности: «бабушка, я твоя внучка, даже когда моя работа легче», но и в том, чтобы отказаться от борьбы и оставить ее в прошлом. «Я уже выжил и могу больше не бороться».
Это может быть борьба за выживание наших предков, а может быть наша собственная. Так, если наше рождение начиналось с борьбы за жизнь, если мы рано столкнулись с тем, что за жизнь и здоровье пришлось побороться, например сразу после родов попав в больницу, то и далее, в своей уже взрослой жизни мы не можем расслабиться и остаемся в постоянном режиме преодоления разных сложностей, не замечая, что мы уже в безопасности, что нам можно расслабиться, что можно жить в свое удовольствие и перестать бороться со всеми вокруг.
Сложно выдохнуть и расслабиться и тогда, когда нет опыта доверия. Когда есть привычка рассчитывать только на себя и не брать ресурсы, которые нам доступны просто по праву рождения. Так и деньги тогда приходится добывать тяжело. Просто их брать, потому что мы имеем на них право и мы их достойны, бывает сложно. Конечно, чтобы их зарабатывать нужно что-то отдавать миру - свои навыки, способности, таланты. Но этот обмен не обязательно связан с тяжелым трудом и усталостью.
Разрешив себе легкость, неожиданно может случиться так, что такие понятия как «удача» и «попутный ветер» существуют, что деньги есть и их достаточно, что зарабатывать - вовсе не означает уставать до смерти и убиваться на работе, а работать в удовольствие - действительно возможно. И то, что было доступно другим, может быть доступно и нам.
На группе практики будет исследовать свои отношения с трудом. Сделаем упражнение в соответствии с темой группы, учащиеся смогут сделать две расстановки «на зачет».
Пожалуйста, обратите внимание, что это не терапевтическая и не клиентская, а учебная группа практики. Работают студенты. Расстановщики выбирают клиентов из числа участников.
Участвовать в группе могут все желающие, кто знаком с расстановками, находится в стабильном психическом и физическом состоянии и сам контролирует свою безопасность.
Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор
Расстановки и их разбор производятся по общему регламенту групп практики Института.
Показать больше