Скачать Еда – мой наркотик: Как постройнеть с удовольствием и пользой для здоровья [Екатерина Пегова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Кто сказал, что здоровье нельзя купить? Эти знания помогут Вам сохранить здоровье на долгие годы, оставаться стройной и при этом питаться с удовольствием!
А давайте проверим, насколько Вы зависите от еды.
Пройдите коротенький ТЕСТ и ответьте на вопросы:

• Есть ли продукты, которые Вы начинаете есть и не можете остановиться после первого кусочка?
• Испытываете ли Вы негативные чувства по поводу Вашего веса или манеры есть?
• Случалось ли такое, что Вы в присутствии других людей ели в разумных пределах, но потом навёрстывали упущенное, оставшись наедине?
• Пробовали ли Вы снижать вес с помощью чрезмерных спортивных нагрузок или медицинских препаратов?
• Есть ли у Вас потребность всё время что-нибудь жевать: на ходу, выйдя из магазина, за компьютером или перед телевизором?

Если хоть на один вопрос Вы ответили «да», значит, Вы зависите от еды.
И чем больше утвердительных ответов, тем сильнее зависимость. Хотите ли Вы избавиться от этой зависимости и научиться питаться вкусно и полезно?
Если Вы:

• Мечтаете быть стройной, но уже устали от бесконечных советов и рекомендаций, после которых вес опять возвращается
• Хотите разобраться в причинах излишнего веса
• Хотите управлять своими вкусовыми привычками вместо того, чтобы они управляли Вами

Для Вас есть решение!
Вы можете стать стройной и укрепить своё здоровье мягко и с удовольствием

• БЕЗ ГОЛОДА
• БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ в питании
• БЕЗ ДИЕТ

Вы удивлены? С Екатериной Пеговой возможно и не такое! Посмотрите этот мастер-класс и убедитесь в этом сами!
О чём Вы узнаете:

• Каковы принципы набора веса
• Какие продукты следует убрать из своего рациона
• Как питаться, чтобы клетки Вашего организма получали все необходимые витамины и микроэлементы
• Главные мифы и популярные заблуждения в области правильного питания
• Как избавиться от пищевой зависимости
• Нужно ли пить много воды, как и какую воду следует пить на самом деле
• Как режим дня влияет на вкусовые пристрастия

Какие результаты ждут Вас после внедрения этих знаний в свою жизнь:

• Вы сможете стать стройнее уже через неделю и научитесь держать баланс веса на нужной отметке столько, сколько сами пожелаете
• Вы поймёте суть похудения и принципы, почему организм набирает лишние кило. Научитесь есть полноценно и вкусно с первого же дня
• Вы будете стройнеть с каждым приёмом пищи. Вы сможете остаться здоровыми, и при этом худеть!
• Перестанете набирать вес, кушая любимую еду
• Сформируете новые пищевые привычки

Показать больше