Скачать [EduNote] Диалоги о сказкотерапии: прощайте, ложные тревоги! [Татьяна Зинкевич-Евстигнеева]

Современный человек легко находит повод для тревог разной степени тяжести. Несмотря на обилие техник саморегуляции, объёмы тревог не становятся меньше, даже возрастают. Почему и зачем так происходит? Попробуем найти "сказочный ответ"!

В сказке - всё живое. Если прямо спросить тревогу: "Какого ты роду-племени?", что она ответит?

Кажется, что тревога подобна сказочной лисе, выгнавшей зайца из его собственного дома. И только крик петуха способен прогнать нахальную гостью. Можем ли мы повторять сказочный опыт в нашей повседневности, чтобы регулировать приступы тревоги?

На нашей встрече:

• мы найдём подход, чтобы отличить ложную тревогу от достоверного предчувствия,
• посмотрим, какие средства сказкотерапии помогают распрощаться с ложными тревогами и принять предупреждения достоверных предчувствий.

Какая в этом польза? Наша способность ориентироваться в декорациях жизни, чуять и предчувствовать станет работать точнее.