Скачать Эффективная ходьба [Анна Воронина]

7 февраля для участников программы sеlfrebootсamp будет проводиться дополнительный вебинар от Анны Ворониной «Работа с мышцами кора для развития функционального паттерна шага»
Тема вебинара простыми словами: "Как сделать обычный шаг максимально эффективным упражнением для всего тела и безопасной нагрузкой для мышц и суставов".

Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness. Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет. Высшее биологическое образование, кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика». С 2007 по 2015 элит-тренер сети фитнес-клубов “World Class”. Мастер-тренер по направлению Mind Body, мастер-тренер университета Reebok, сертифицированный тренер групповых программ по направлениям “LesMills”, «Функциональный тренинг», «Силовой тренинг». Сертифицированный специалист по работе на подвесных системах (США). Сертифицированный мастер-тренер Trigger Point. Сертифицированный мастер-тренер Академии Life Fitness. Презентер и лектор международных конвенций INTERSPORT, MIOFF, Международного Фестиваля Физкультуры и Спорта World Class, X Kongres FZS (Словения). Лектор Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Автор методических пособий по функциональному тренингу. Специалист по направлению Functional Aging с международной сертификацией IDEA World (США).