Скачать Эмоциональная зависимость. Треугольник Карпмана [Александр Шахов]

Если Вы оказались в токсичных отношениях:


С мужем или детьми

- Чувствуете себя несчастной в браке: часто скандалите с мужем, слушаете оскорбления и издевательства, потом миритесь, и все по кругу

- Терпите измену или сами стали любовницей женатого человека — любите и страдаете одновременно

- Не контролируете эмоции и срываетесь на мужа или детей, потом корите себя, но ничего сделать не можете


С родителями или свекровью

- До сих пор слушаетесь родителей, даже вразрез со своими интересами, и пытаетесь заслужить их похвалу

- Выслушиваете от свекрови, что Вы плохая жена и мать — не можете защищать себя и противостоять ее агрессии

- Родители манипулируют тем, что вырастили Вас, упрекают и твердят, что Вы им «должна»


С подругой, коллегами или окружающими

- Стараетесь всем угодить, не умеете говорить «нет», хотя чувствуете, что Вас используют и вовлекают в интриги

- Устали от вечных жалоб подруги, но снова выслушиваете, так как не хотите ее обидеть

- Не можете принять решение без совета других, несмотря на то, что уже много раз из-за этого ошибались


На мастер-классе Вы поймете, как избавиться от страха одиночества и непризнанности, навязанных Вам окружающими:

- Преодолеть желание быть хорошей для всех и никого не обидеть, принимать решения, выгодные, в первую очередь, для Вас

- Защитить психику своего ребенка, сохранить его от эмоциональных травм

- Перестать давать советы и оставаться «крайней» в ситуациях

- Разговаривать с мужем и решать проблемы спокойно и мирно

- Выйти из любовного треугольника и обрести полноценные отношения, основанные на любви и поддержке

- Избавиться от влияния родителей или свекрови, уметь постоять за себя и, наконец, стать взрослой, самостоятельной женщиной