- #SkladchinaVip
- #1
Философия тела. Тариф Pro [Ася Рош]
- Ссылка на картинку
-
Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения
Мой интенсив для тебя, если:
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание
Урок 4. Практика полноценного питания
Урок 5. Легализация продуктов
Урок 6. Голод. Эмоциональный и физический
Урок 7. Насыщение
Урок 8. Спорт и тренировки
Урок 9. Чувства и эмоции
Новогодние бонусы:
Мой интенсив для тебя, если:
- Тебе сложно полюбить свое тело, потому что оно не идеально
- Ты не раз пыталась питаться правильно, но это приводило к срывам и перееданиям
- Ты думаешь, что у тебя есть зависимость от сладкого, мучного или фастфуда
- Ты часто заедаешь скуку, усталость, одиночество, обиду и другие неприятные эмоции
- Практически каждый прием пищи заканчивается вздутием и тяжестью
- Занимаешься спортом только когда худеешь и он напрямую ассоциируется с отработкой лишнего съеденного
- Хочешь красивую и подтянутую фигуру, но не готова к очередным запретам и правилам
Урок 0. Вводный урок
Урок 1. Инструменты диетомана
Урок 2. Лишний вес и переедания
Урок 3. Полноценное питание
Урок 4. Практика полноценного питания
Урок 5. Легализация продуктов
Урок 6. Голод. Эмоциональный и физический
Урок 7. Насыщение
Урок 8. Спорт и тренировки
Урок 9. Чувства и эмоции
Новогодние бонусы:
- 3 видео с новогоднего курса «Состояние»
- Уроки «Как не переедать в праздники»
- Список новогодних фильмов и активностей а виде Адвент-календаря
- Я сертифицированный коуч Американской школы интегративного питания (Нью-Йорк) Integrative Nutrition Health and Life Coach (INHC)
- 10 лет работы профессиональной моделью в Европе и Америке, после которых я пришла к главному выводу — диеты РАЗРУШАЮТ красоту и здоровье
- Открыла первую в России школу Осознанного питания, которой прошли обучение более 3000 человек
- Постоянный участник американских конференций и форумов о функциональной медицине, интегрированому питанию и ментальному здоровью - IIN Life Conference 2019, Integrative Symposium 2020, One of Kind Beauty: Skin Health & Nutrition AR
- Программа курса из 9 уроков
- Доступ к занятиям 2 недели после завершения интенсива
- Методичка и рабочая тетрадь
- Доступ к общему чату с кураторами и Асей (отличие от тарифа Light. В чате есть дополнительная информация и аудиоуроки)
- Авторский дневник питания Аси Рош и инструкция по его ведению
Показать больше