• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье

Скачать [FIT ELITE] Как округлить ягодицы [Сергей Лоджанский]

Информация
Цена: 50 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 278
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
06.12.2020
  • #SkladchinaVip
  • #1
[FIT ELITE] Как округлить ягодицы [Сергей Лоджанский]
Ссылка на картинку
Можно долго стараться копировать упражнения у фитоняшек, большинство из которых уже разобраны на нашей странице, думая, что вот сейчас ягодицы станут орехом, персиком или другим аппетитным фруктом
⠀
А можно зайти по ссылке в шапке профиля и получить проверенные упражнения для ягодичных мышц
⠀
В данном блоке:
3 упражнения на ягодичные мышцы
Подробный рассказ техники выполнения
Разбор возможных недочетов и ошибок
Варианты усложнения с целью лучшей проработки
Возможность получить разовую консультацию по правильности выполнения(онлайн)
⠀
В чем их преимущества?
Они именно для ягодиц. В конце каждого видео, есть сводная таблица подтверждающая это
Ими не накачаются бедра.( см пункт 1)
Не нагрузки на позвоночник.* Когда мышцы работают им не нужны стимулы на включение в виде «прожимчиков», штанги сверху
Можно использовать в зале и дома. Не надо ждать, когда освободится тренажер или покупать штангу домой
Возможно уменьшение болей в спине и колене*. Так как улучшается подвижность тазобедренных суставов - это влечёт позитивные перестройки в вышележащих и нижележащих регионах
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
автор сергей лоджанский проработка мышц техники выаолнения ягодичные мышцы
Похожие складчины
Скачать [fit_elite_studio] Как округлить ягодицы [Сергей Лоджанский]
  • Kail
  • 03.10.2020
0
Ответы
0
Просмотры
763
03.10.2020
Kail
Скачать [Fit Elite Studio] Проверенные упражнения для ягодиц. Тариф 1+2 [Сергей Лоджанский]
  • Kail
  • 20.07.2022
0
Ответы
0
Просмотры
441
20.07.2022
Kail
Скачать [Body Coach] Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок. Тариф Базовый [Антонина Андрющенко]
  • Kail
  • 07.03.2021
0
Ответы
0
Просмотры
586
07.03.2021
Kail
Скачать Полная проработка всех лицевых мышц [rafael_faceguru]
  • Kail
  • 07.04.2022
0
Ответы
0
Просмотры
241
07.04.2022
Kail
Скачать [fit-standard] Как накачать ягодицы [Владимир Лапин]
  • Kail
  • 04.05.2023
0
Ответы
0
Просмотры
769
04.05.2023
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?