Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 392 204
- Реакции
- 38 218
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [Дарья Есипова]
- Ссылка на картинку
-
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
Показать больше