- #SkladchinaVip
- #1
[FitSpoКлуб] Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы [Дарья Есипова]
- Ссылка на картинку
-
Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна.
Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы.
Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.
Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы.
Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.
Показать больше