Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 392 204
- Реакции
- 38 184
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[FitSpoКлуб] Силовая на все тело с пилатес-лентой [Виктория Боровская]
- Ссылка на картинку
-
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 31 минута
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки)
Тип тренировки: Пилатес, Силовая
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто возвращается к фитнесу после перерыва.
Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 31 минута
Сложность: ●●●○
Оборудование: Пилатес-лента (замена: плотные колготки)
Тип тренировки: Пилатес, Силовая
Показать больше