Скачать [Garikova] Pure Nauli эстетика живота [Саша Гарикова]

Информация
Цена: 150 РУБ
Организатор: Kail Kail
Ссылки для скачивания
Kail
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 281
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
[Garikova] Pure Nauli эстетика живота [Саша Гарикова]
Ссылка на картинку
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для выполнения уддияны и всех видов наули

Основные:
  • обострения хронических болезней внутренних органов;
  • язва желудка и кишечника;
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, грыжа живота;
  • диастаз 2−3-й степени;
  • сердечная недостаточность и некомпенсированные пороки сердца, тромбоз вен и ишемическая болезнь.
Нельзя:
  • В течение 5−6 месяцев после операций на брюшной полости и в области таза.
  • Во время менструации и беременности.
  • При наличии инородных тел в матке (внутриматочной спирали).
  • Во время острых воспалительных процессов в организме.
С осторожностью:

При заболеваниях органов брюшной полости и малого таза упражнение должно осваиваться и выполняться крайне осторожно.
Нельзя допускать появления резкой боли в животе при его выполнении.
Если возникает дискомфорт во время практики, сначала упражнение надо выполнять с маленькой амплитудой, осторожно и не более 1−3 подходов в день, постепенно увеличивая интенсивность по мере исчезновения этих ощущений.

После родов:
  • В первые 40 дней после естественных родов запрещены любые практики на живот.
  • В первые 4 месяца после родов при наличии диастаза стоит воздержаться от выполнения упражнений.
  • Нельзя в первые 5 месяцев после кесарева сечения.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
garikova pure nauli практики на живот саша гарикова уддияны и все виды наули эстетика живота
Похожие складчины
Kail
Ответы
1
Просмотры
2K
lisica13
Kail
  • Kail
0
Ответы
0
Просмотры
726
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
1K
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
915
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
2K
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.