Скачать Гармония в гормонах. Тариф Старт [Эльмира Шамсутдинова]

Kail · 15.02.2025

Хотели бы Вы грамотно восстановить свой гормональный фон?

Вы получите доступ к уникальной информации, проверенной годами на тысячах пациентах и на самой себе.
А также получите методы восстановления энергии, гормонального здоровья и внешней красоты!

Вы узнаете и освоите:

Когда нарушается гормональный баланс организма?
Что с этим делать?
Признаки нарушения гормонального баланса. Проверьте себя.
Разные стадии стресса.
Как из них выходить?
Качественные саплементы, которые восстанавливают надпочечники и щитовидную железу.

Вам станет понятно:

Почему в теле появляются те или иные изменения.
К чему приводит сбой гормональной системы.
Общие симптомы гормонального дисбаланса.
Как адаптироваться к любому стрессу.
Как помочь своему телу и дать именно то, что ему необходимо в данный момент времени.
Как восстановить свою жизненную энергию и гормональный фон.
Как без паники и тревожности реагировать на высказывания и диагнозы классических докторов, обладая совсем другими знаниями.
Как открыть в себе Целителя и оставаться в спокойствии духа, физически здоровым, красивым в любом возрасте.

Программа:

Онлайн-встреча № 1.

Что такое стресс?
Какие органы и системы задействованы в стрессовом ответе на уровне гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.
Надпочечники самый мощный гормональный орган. Гормоны надпочечников
Кортизол и его многогранные эффекты при воздействии на организм в норме и патологии.
Основные гормональные изменения в организме и как их распознать у себя.
Показатели анализов. Самодиагностика.
Стадии стресса. Как определить степень стресса у себя. Основные лайфхаки выхода из первых 2-х стадий.

Онлайн-встреча № 2.

Что такое Adrenal fatigue syndrome.
Что происходит с телом при хроническом стрессе.
Колебания веса на разных стадиях стресса. Как не проиграть эту "войну"?
Тяга к сладкому. Питание и его влияние на уровень стресса.
Еще больше про анализы. Понимание что происходит с телом, самопомощь или пора искать интегративного доктора.
Как справиться со стрессом: стратегии управления. Интервенции самопомощи.
Сон и его важность в управлении стрессом. Физическая методы: дыхательные упражнения, релаксация, физическая нагрузка.
Физические и химические факторы усиливающих стресс: элиминация.
Диетические интервенции для поддержания своего организма при стрессе.
Нутрицевтики для поддержания организма при стрессе.

Онлайн-встреча № 3.

Немедикаментозные методы восстановления организма: ЛФК и физиопроцедуры.
Щитовидная железа - королева гормональных органов! Как поддержать ее при стрессе.
Что делать если щитовидка уже истощена или не работает! Все мифы о гормональной терапии.
Связь стресса с половыми гормонами (эстрогены, андрогены). Гармония в гормонах!
Окситоцин - гормон любви и счастья!

Онлайн-встреча № 4.

Гликативный и оксидативный стресс.
Как сахар старит организм.
Правила выхода из гликативного стресса. Питание, нутрицевтики.
Стресс и опорно-двигательный аппарат. Как избежать остеопороза.
Что такое пептиды? Восстановление организма пептидными препаратами.