
Kail
Организатор
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 392 204
- Реакции
- 38 190
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Gymnello] Плоский живот. Тариф Я все сама [Мария Макоткина]
- Ссылка на картинку
-
7 комплексов по 15-20 минут:
- самомассаж живота для уменьшения объемов
- дыхание и плоский живот
- активация мышц тазового дна
- комплекс упражнений при вздутиях и запорах
- работа с диастазом либо профилактика
- работа с висцероптозом (опущением) либо профилактика
- качание пресса без скручиваний и подъемов ног
- работа с валиком над шрамом (после кесарева и других операций)
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.