Скачать [idanceballet] Я готова к лету. Тариф Стойкий результат [Анжелика Тесёлкина]

[Kail]

Ссылка на картинку

Почему живот не уходит, а тело теряет тонус, даже если вы стараетесь?
Возрастной вес
с каждым годом жир накапливается быстрее, особенно в зоне живота и талии.
Осанка ухудшается
из-за сидячей работы, привычки сутулиться или мышечных зажимов.
Диеты не помогают
потому что без правильного питания и грамотных тренировок тело не перестроится.
Нет мотивации
сложно не сдаться, если не видите быстрых результатов.
А может, всё не так плохо...
но вам хочется поддерживать своё тело в форме, видеть в зеркале отражение, которое нравится, и чувствовать себя уверенно в любой одежде.

За 4 недели вы получите:
Плоский живот и подтянутую талию — живот перестанет выпирать, а фигура станет стройнее.
Красивую осанку и лёгкость в теле — спина расправится, походка станет уверенной и грациозной.
Знание, как правильно питаться без жёстких ограничений — вы научитесь худеть комфортно и безопасно.
Техники мотивации, которые помогут не сорваться — чтобы вы с лёгкостью дошли до результата.

Что вы получаете на курсе
20 коротких уроков за месяц (5 уроков в неделю)
Удобный график, который легко впишется в ваш день.
3 тренировки в неделю
Это комфортный темп, который не утомляет, но даёт результат.
И 2 урока по питанию
Без сложных диет и жёстких запретов. Вы научитесь питаться так, чтобы получать удовольствие и при этом худеть.
Расписание
Понедельник — Урок по питанию от нутрициолога
Вторник — Упражнения для красивой осанки
Среда — Упражнения для мышц пресса и таза
Четверг — Урок по питанию от нутрициолога
Пятница — Растяжка и снятие зажимов

Тариф Стойкий результат
Полная программа - 20 уроков: упражнения + питание
Домашние задания и чек-листы для самостоятельной работы
Доступ к программе

Показать больше