Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1600-1800 калорий [Каролина Кранцевич]

Kail · 09.05.2024

Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из этой книги, с достоинством оценит каждый член вашей семьи. В этой авторской книге по питанию все рецепты разработаны с учетом рассчитанной энергетической ценности, что делает их простыми в приготовлении и доступными для всех. Никаких экзотических ингредиентов или сложных процессов приготовления - только обычные и доступные продукты. В книге прописана необходимая продуктовая корзина на каждую неделю, а также есть список взаимозаменяемых продуктов. Уникальное преимущество этого индивидуального ПП меню на 28 дней состоит в том, что автор за тебя уже просчитал всю энергетическую ценность блюд, а также предоставил формулу для выбора нужной калорийности меню, подходящую для вашего образа жизни, под ваши индивидуальные параметры( возраст, рост, вес). Теперь похудение становится комфортным процессом. Благодаря нашей книге ты сможешь избавиться до 7 лишних килограмм за месяц . Автор этой книги сам прошел через сложный путь изменения и достиг впечатляющего результата, скинув больше 44 килограмм! Теперь он предлагает поделиться своим опытом с тобой, чтобы облегчить твой путь к идеальному телу. Книга "Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1600-1800 калорий" уже помогла более 1000 человек избавиться от 5 тонн жира, изменив подход к питанию. Ты не будешь испытывать голодных мук, ведь это меню разработано так, чтобы ты получала все необходимые питательные вещества. Выбирай эту книгу по правильному питанию, чтобы начать свой путь к здоровой еде и комфортному похудению прямо сейчас! Доступно, быстро и вкусно - такое описание лучше всего подходит для этого инновационного ресурса.