- #SkladchinaVip
- #1
[International Fitness School] Инструктор Twerk
- Ссылка на картинку
-
Twerk/Booty Dance — это провокационный танец под популярную музыку. Его главная особенность – разные виды движения ягодицами и бедрами, а также плавные покачивания верхней части тела.
Что внутри курса?
Что внутри курса?
- online уроки (9 видеоуроков) – общая длительность всех уроков 70 минут
- дополнительное методическое пособие к курсу
- История танца
- Кто такой тренер Twerk
- Музыка и музыкальность
- Работа с плоскостями
- Разминка и база Twerk
- Особенности тренировки
- Переходы и связка
- Стретчинг
- Схема тренировки
Показать больше