• Форумы
  • Книги

Скачать Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений [Рональд Сигел]

Информация
Цена: 100 РУБ
Организатор: Kail
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 204
Реакции
38 219
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
16.06.2023
  • #SkladchinaVip
  • #1
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений [Рональд Сигел]
Ссылка на картинку
Тема: Сам себе психолог
Год: 2023
Страниц: 400
ISBN: 978-5-4461-2978-2
Электронная книга: epub + pdf

Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной подготовки и лишних затрат свободного времени. Известный психотерапевт и эксперт по осознанности доктор Рональд Сигел предлагает эффективные стратегии осознанности, которые вы сможете использовать во время поездки на работу, выгула собаки или мытья посуды.Гибкие, пошаговые планы действий помогут вам • стать более сосредоточенными и эффективными в повседневной жизни; • справиться с трудными чувствами, такими как гнев и печаль; • углубить связь с вашим супругом или партнером; • чувствовать себя отдохнувшим даже после напряженного дня; • обуздать нездоровые привычки; • найти облегчение от тревоги и депрессии. Начните жить более сбалансированной жизнью уже сегодня.
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
и вредных привычек как избавиться от стресса осознанные решения для разума рональд сигел тела и отношений
Похожие складчины
Скачать Самый легкий способ избавиться от вредных привычек. Курение, алкоголизм [Коллектив авторов]
  • Kail
  • 22.05.2023
0
Ответы
0
Просмотры
226
22.05.2023
Kail
Скачать Перепрошивка мозга Как избавиться от вредных привычек и создать новую жизнь [Евгений Михайлов]
  • Kail
  • 28.02.2025
0
Ответы
0
Просмотры
22
28.02.2025
Kail
Скачать Стань свободным от вредных привычек и дурных манер [Светлана Баранова]
  • Kail
  • 16.11.2022
0
Ответы
0
Просмотры
185
16.11.2022
Kail
Скачать [Советы опытного доктора] Как избавиться от стресса и депрессии [Ирина Пигулевская]
  • Kail
  • 08.08.2020
0
Ответы
0
Просмотры
325
08.08.2020
Kail
Скачать Лечение разума. Как преодолеть нервозность и навсегда избавиться от страха [Кристиан Ларсон]
  • Kail
  • 08.08.2022
0
Ответы
0
Просмотры
191
08.08.2022
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Книги
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?