Скачать [Клиника Калинченко] Ожирение и диета. Интеллектуальное питание. Генетика в подборе физических нагрузок и продуктов [Ольга Самбурская]

САМБУРСКАЯ О.В., врач дерматолог - косметолог – трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко

Вечный вопрос: что сделать, чтобы похудеть? Почему при одинаковом питании и физических нагрузках кто-то худеет, кто-то толстеет, а другой человек не теряет и не набирает вес? Как сдвинуться с "мёртвой точки", когда вес стоит, чтобы вы не делали? Диеты? Что съесть, чтобы похудеть? Или вообще не есть? Спорт? Вопросов много, а ответ кроется в нашей генетике и гормонах.