Скачать Королева пляжа. Оксисайз Pro 2025. Тариф Премиум [Марина Корпан]

Что будет на марафоне:
1. Тренировки по системе оксисайз pro
Силовые комплексы упражнений на область живота, спину и бока
Авторские комплексы упражнений для подтянутых ног и ягодиц, чтобы гордиться своей фигурой на пляже
Подробные обучающие видео и практические занятия
Дыхательные упражнения для снижения лишнего веса восстановления работы гормональной, сердечно-сосудистой, нервной системы и ЖКТ
С помощью дыхания восстановим сон, успокоим нервную систему и выйдем из стресса
Упражнения для восстановления лимфатической системы: уберем отеки через проработку суставов
Утренняя разминка для суставов, мышц и связок
Бонус - авторский курс “Бодифлекс для лица”
Обратная связь и чат поддержки участников марафона
2. Прямые эфиры по питанию
Что едим. Как едим. Когда едим. Какой тип питания подходит именно вам
Почему диеты все-таки не работают
Как управлять гормонами через питание
Загадки и механизмы работы метаболизма
Всё о глюкозе и инсулиновых качелях
Как правильно восполнить дефицит витамина D
Эфир 1. Что есть, чтобы стройнеть вкусно
Почему ПП не работает
Психология пищевого поведения, или как укротить свой аппетит
Нейропища для правильной работы мозга
Почему вы хотите спать после еды и как это исправить
“Молочка” и глютен. Развеиваем мифы и выясняем правду
Готовый план питания, дополненный примерами блюд
Эфир 2. (НЕ)ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3. Лекции с эндокринологом
Лекция 1. Климакс больше не страшен
Гормональное здоровье женщины. Как избежать раннего климакса
Когда должен наступить климакс
Первые признаки приближения климакса
Климакс наступил. Как облегчить себе жизнь в этот период
Как поддержать свое здоровье после климакса
Можно ли избежать гормональной терапии
Лекция 2. Щитовидка — основа здоровья систем организма
Какие “звоночки” говорят, что надо проверить щитовидную железу
Какие анализы сдавать, чтобы узнать здорова ли щитовидка
Почему происходят нарушения в работе щитовидной железы и как этого избежать
Гипотиреоз и гипертиреоз — что это такое и можно ли это вылечить
Можно ли снизить вес, восстановив здоровье щитовидной железы

Тариф Премиум
Блок 1: Тренировки по Системе Оксисайз PRO
Вводное видео
Обучение системе "Оксисайз"
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Легкое- ограничивающее дыхание
Медленное дыхание
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
3 Комплекса упражнений
Комплекс МИКС
Блок 2: Прямые эфиры лично с М. Корпан
Эфир 1: Проработка техники дыхания, проверка дыхания у участников в прямом эфире
Эфир 2: Питание часть 1: ”Что есть, чтобы стройнеть вкусно”.
Эфир 3: Питание часть 2: (НЕ)ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Эфир 4: Дополнительная тренировка
Блок 3: Бонусы
Бонус 1. Курс Бодифлекс для лица
Бонус 2. Баночный массаж
Бонус 3. Лекция Эндокринолога “Климакс”
Бонус 4. Лекция Эндокринолога “Щитовидная железа”
Бонус 5. Курс “Тейпирование тела”