Скачать Курс для беременных. С заботой о теле для легких родов. Тариф Я сама [Мария Елагина]

Kail · 03.07.2020

Тариф Я сама
Автор Мария Елагина
Тренер по акройоге, polesport, растяжке. Мама 2-х дочек
Что вас ждет
Курс направлен на заботу о самом главном — теле Мамы, которая готовится ко встрече со своим малышом. Вы получите:

Уверенность, спокойствие, заряд позитивными мыслями
Сконцентрируетесь на внутренних ресурсах
Наполнитесь энергией и в то же время бережно погрузитесь в мир гармонии тела и души
Беременность станет волшебным периодом без отеков, лишних килограммов и болей в спине

Для кого предназначен курс?
Для будущих мам с нормально текущей беременностью 1-го и 2-го триместров. Упражнения рассчитаны на любой уровень подготовки.

Спойлер: Что ждет вас на курсе?

10 видео уроков и медитации

Программа питания на 2 недели

Уход за телом, предупреждающий появление растяжек

Списки вещей в роддом

Чек-листы для мамы, для малыша и даже для папы

Расширенный чек-лист анализов и важные во время беременности показатели

Все, что необходимо знать об уходе за зубами и стоматологии

Пример упражнений
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Продажник