Скачать Курс-интенсив "Осознанное питание" [Юлия Фрейд]

Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны.
Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо.
О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений.
О том, как прекратить компенсировать зажорами свою гиперответственность, идеализацию, гордыню.
Затыкать пищей дыры в собственных Душах, оставленные невнимательным отношением к себе, проживанием чужой жизни, и отказом от собственного развития.
Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда!

Еда с нами начиная с момента рождения и всю последующую жизнь. Она является одним из важнейших условий здоровья и благополучия.⠀Но она же порой становится и нашим врагом, коварным соблазнителем, тихим убийцей, методично разрушающим тело и усыпляющим дух.
И отношения с этим нашим спутником порой полны такой страсти, такой любви-ненависти, что ни в одном сне не приснится.⠀Действительно, еда имеет в нашей жизни гораздо бОльшее значение, чем просто средство от голода.
Она помогает нам утолить и голод духовный, моральный, эмоциональный. И пережить тяжёлое расставание. И отпраздновать достижение. Наказать самого себя за проступок. Подкрепить раздутое эго, чтобы уж всё симметричненько было ー и эго, и животик.
Вспомните моменты, когда только в еде были для вас вся радость и утешение, когда ни дна, ни берегов — всё в себя!
И, заметив у себя неприятные симптомы, вроде гастрита или непрошенного жирка, мы грешим именно на еду ー это она, такая-сякая, “наградила” нас, это она “плохая”, “вредная”. И бежим поскорее садиться на диеты, упахиваться в спортзале, выискивать супер-современные, научно обоснованные, и всея сети блогерами проверенные системы питания...⠀
Делаем что угодно, только не смотрим в глубину и не хотим видеть истинных причин своих проблем со здоровьем или весом. Мы игнорируем свои программы, не проработав их и не закрыв эти чёрные дыры, в которые снова и снова летят наши вечерние чаи с конфетами и бутерброды на бегу.
Еда, как и всё в нашем мире, имеет две составляющих. Материальную, — с ароматами, румяными бочками, вкусом и формой. И энергетическую ー тот ресурс, который мы получаем на развитие, выполнение своих задач и проработку жизненных уроков. И, пока мы концентрируемся исключительно на физической оболочке, калориях и микроэлементах, сложно отследить, какую энергию она дает, и на что мы можем ее потратить.
Тема эта очень глубокая и непростая, поэтому разбираться с ней мы будем на моём новом проекте «ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ».
В рамках курса разберём:
— интуитивное питание;
— качество пищи, её энергетику;
— различные направления: вегетарианство и веганство, сыроедение, кето и интервальное голодание;
— сахар и сахарозаменители;
— кофе и другие энергетики;
— молоко и заменители молока; глютен; фастфуд;
— основные принципы психосоматики;

Возьмём на карандаш причины наших не самых полезных пищевых привычек и лишнего веса. Вам станут доступны инструменты для устранения этих причин.
Поработаем с программами:
— Проживание чужой жизни, построение судьбы по навязанным правилам.
— Обиды на судьбу, на Бога, сверхответственность.
— Идеализация себя и самоуничтожение.
— Пройдёмся по нашим страхам — от страха терять, страха будущего, до страха ошибаться даже в мелочах.

Разберемся, чтобы смело посмотреть в будущее и встретить там себя ー настоящую, стройную, живую во всех отношениях!
Для вас актуальна эта тема? Не удивительно!
Ведь в условиях современной действительности и скорости жизни, сдобренной тоннами негативных и путающих новостей, нашим программам проще всего всплыть наружу, притащив за собой несколько обидных кг и изжоги. Кто готов начать приводить себя в порядок?

А кто решил по-прежнему ограничиться спортзалом и разгрузочными днями?

— Нас ждут 2 недели интенсивной работы;
— 2 вебинара, позволяющих осознать и пересмотреть свой взгляд на питание, и изменить свои отношения с едой.
— Домашние задания, направленные на проработку подсознательных блоков и программ, провоцирующих лишний вес, пищевые зависимости и заболевания ЖКТ.
— Уникальные рецепты и инструменты, которые помогут выровнять энергетику и поднять иммунитет с помощью питания.
У вас будет возможность задавать свои вопросы, мои кураторы так же будут на связи, и готовы вас поддержать.

— Курс-интенсив состоит из 2-х вебинаров.
— Продолжительность каждого вебинара— 1,5-2 ч.