Скачать [Labfood] Полезные и сытные салаты. Секреты ПП и похудения [Яна Нетреба, Анастасия Нехорошкова]

[Kail]

Ссылка на картинку

Практикум «Секреты ПП и похудения» раскроет все «подводные камни»
постепенного перехода на новый рацион питания.
Практикум – поддержка для тех, у кого возникают неудобные вопросы:
1. Почему меня пучит?
2. Почему у меня возникает вздутие и газообразование?
3. Какой в норме должен быть "стул"?
4. Когда же я наконец похудею?
5. Как мне избавиться от сыпи на лице?
Благодаря практикуму «Секреты ПП и похудения» вы найдете ответы на эти вопросы и разберетесь:
1. Из чего должен состоять здоровый рацион
2. Как правильно формировать завтрак, обед и ужин
3. Сколько пить воды и можно ли запивать еду
4. Сколько раз в день есть и нужно ли перекусывать
5. Как и когда есть, чтобы еда хорошо усваивалась и чувствовать себя прекрасно
Салаты – идеальный вариант плавного перехода на правильное питание. А эти салаты мы вместе приготовим в курсе:

• Теплый салат со сладкими нотами моркови, пикантным луком, миксом зелени, нутом и нежным соусом из авокадо
• Зеленый салат с хрустящей брокколи, вяленой клюквой, орешками пекан, шапкой из руколы и лимонно-горчичной заправкой
• Модный салат-боул с киноа, сочным тунцом, краснокачанной капустой, яркими эдамаме с азиатским соусом
• Удивительно уютный салат с полбой, вялеными и свежими томатами, грибами и шариками моцарелы
• Сытный салат для компании: хрустящая курочка, свежие цукини, сочная кукуруза, томаты черри, приправленный насыщенным чимичурри
• Согревающий салат с запеченным перцем, нежной белой фасолью, вареным яйцом, помидорами и красным луком
• Дерзкий салат с фруктовым акцентом: креветки, ананасы, зелень, авокадо и колечки редиса
• Салат-гаспачо с булгуром, тофу, кукурузой, томатами черри, руколой и ошеломляющей заправкой
• Осенний салат с чечевицей, запеченной цветной капустой, вялеными томатами в азиатской подаче

Тариф Полезные и сытные салаты + Практикум «Секреты ПП и похудения»

• 9 подробных видеоуроков
• 27 дополнительных идей рецептов
• Бонусные уроки
• + Видеоурок 1,5 часа
• Сессия «Вопрос – ответ»
• Пакет секретных PDF от нутрициолога для усиления результата!

Показать больше