Скачать Лечебное голодание [Ольга Агапова]

Почему голодание полезно и эффективно
Снижение веса
Во время голодания происходит ГАРАНТИРОВАННОЕ снижение веса. Как правило это от 7 до 12% от исходного веса человека. Согласитесь, без вреда для здоровья, длительных утомительных диет и изнуряющего спорта, а экологично и с пользой для организма убрать за неделю 6-9 кг и почувствовать себя стройной и легкой – дорогого стоит

Вывод шлаков, токсинов, паразитов
Научно установлено, что только во время пищевой паузы, организованной правильно и с учетом физиологии организма, возможно за короткий срок вывести из организма весь накопленный мусор и не нужных сожителей.

Обновление организма
На третий день Лечебного голодания запускается аутофагия - процесс, с помощью которого организм избавляется от старых или повреждённых клеточных компонентов, «мусорных» белков , бактерий, вирусов и прочего, что ухудшает и замедляет работу органов и систем. Есть много исследований, доказывающих эффективность лечебного голодания в лечении большого спектра хронических заболеваний.

Сжигание висцерального и подкожного жира
Люди, знакомые с ЗОЖ и Правильным Питанием знают, что диетами и спортом сжечь висцеральный и подкожный жир очень сложно. И чаще всего все наши усилия не дают желаемого результата. А на диетах мы «худеем» не в тех местах, где это надо было бы, а в тех, которые нас вполне устраивали. Когда вы заходите в голодание, то с третьего дня происходит очень важный процесс – перестройка питания с углеводного (экзогенного) на жировое (эндогенное). Именно с четвертого дня вашего голодания организм начнет питаться за счет того жира, который копил и откладывал долгие годы.

Чего ожидать от голодания:
Снижения веса от 6 до 9 кг
Нет ни одного метода, кроме лечебного голодания, при котором снижение веса происходит так активно и, главное, абсолютно безопасно и экологично для организма

Уменьшения объемов тела
За счет нормализации работы кишечника и метаболизма жировой ткани, за неделю ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ область талии уменьшается на 1-2 размера

Нормализация пищевых привычек
Ежедневная групповая и индивидуальная поддержка психолога-аддиктолога помогает найти причину расстройства пищевого поведения

Избавления от хронических заболеваний
Лечебное голодание показывает стойкий терапевтический эффект в большом списке заболеваний, особенно связанных с возрастным износом организма

7 дней без еды это:
7 дней пищевой паузы + 2 дня правильного выхода из нее
Возможность заняться своим весом и здоровьем без ущерба для семьи и работы
Противопоказания : беременность, грудное вскармливание, диабет 1 типа, хронические заболевания в период обострения, недостаток веса