• Форумы
  • Складчины
  • Здоровье

Скачать [maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» [Мария Смирнова]

Информация
Цена: 195 РУБ
Организатор: Kail
Записаться в список
Ссылки для скачивания
Скачать
Скачать
Скачать
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 203
Реакции
38 240
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
01.06.2020
  • #SkladchinaVip
  • #1
[maryfits] Фитбол. Пакет «Фитбол» [Мария Смирнова]
Ссылка на картинку
Курс домашних тренировок с фитболом.
Вас ждет 4 тренировки по 50 – 60 минут каждая!
Уровень сложности: средний и выше среднего.
Что вас ждет на тренировках:
  • Работа на снижение веса и рельеф тела
  • Веселая, забавная, нескучная - разгрузка ЦНС! Будет весело!
  • Развивает координацию, равновесие и баланс за счет различных упражнений с применением фитнес-мяча и упором на него
  • Укрепляет мышечный и связочный аппарат, Ваше тело становится выносливее перед нагрузками (в том числе бытовыми)
  • Подходит тем, кому по состоянию здоровья запрещены осевые и ударные нагрузки
Спойлер: Противопоказания
  • Беременность (2-3 триместр, так как в программе будут присутствовать упражнения в упоре лежа на животе).
  • Грыжа межпозвонковая с выпячиванием в позвонковый канал, а также грыжи средних и больших размеров от 5 мм.
  • Диастаз (более 3 см).
  • Травмы опорно-двигательного аппарата и головы (менее, чем 1,5 — 2 месяца назад).
  • Кесарево Сечение (менее, чем 2,5 месяца назад).
  • Оперативные вмешательства (операции) на сердце или брюшную полость (менее, чем 2,5 месяца назад).
  • Роды (менее месяца назад).
Нажмите для раскрытия...
Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
Пакет «Фитбол» включает в себя:
  • 4 тренировки по фитболу
  • 2 тренировки по стретчингу
  • Меню для похудения на 31 день
Спойлер: Как подобрать мяч
Ваш рост до 165 см – диаметр мяча 55 см
Ваш рост: 166 см – 175 см – диаметр мяча 65 см
Ваш рост: 176 см и выше – диаметр мяча 75 см
Купить мяч можно в любом спортивном магазине
Нажмите для раскрытия...
Обучение будет полезным для всех, кто хочет привести вес в норму и избавиться от лишних килограммов и укрепить мышечный корсет тела.
Спойлер: Фото отзывы результатов
Нажмите для раскрытия...
Купите курс, работайте над телом весело и интересно!
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Реакции: На это отреагировал(а) westfalen
Поиск по тегу:
Теги
maryfits мария смирнова меню для похудения похудение рацион для похудения стрейчинг тренировка тренировка в домашних условиях тренировка для дома тренировка с мячом тренировка с фитболом упражнения с мячом упражнения с фитболом фитбол
Похожие складчины
Скачать [maryfits] Полноценные тренировки для Начинающих! Пакет «Стандарт» [Мария Смирнова]
  • Kail
  • 01.06.2020
0
Ответы
0
Просмотры
649
01.06.2020
Kail
Скачать [maryfits] Жиросжигатель. Пакет «Стандарт» [Мария Смирнова]
  • Kail
  • 01.06.2020
0
Ответы
0
Просмотры
562
01.06.2020
Kail
Скачать [maryfits] Табата. Пакет «Стандарт» [Мария Смирнова]
  • Kail
  • 01.06.2020
0
Ответы
0
Просмотры
317
01.06.2020
Kail
Скачать Тренировка с МЕДБОЛом и ФИТБОЛом. Серия 14 [Антон Шапочка, Анна Воронина]
  • Kail
  • 19.07.2022
0
Ответы
0
Просмотры
294
19.07.2022
Kail
Скачать [puzzlebrain] Тренировка для мужчин: упражнения с булавами дома [Илья Самарцев]
  • Kail
  • 24.11.2022
0
Ответы
0
Просмотры
220
24.11.2022
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.

Войти
Поделиться:
Facebook Twitter WhatsApp Электронная почта
  • Форумы
  • Складчины
  • Здоровье
  • Русский (RU)
  • Обратная связь
  • Условия и правила
  • Политика конфиденциальности
  • Помощь
Меню
Войти

Регистрация

  • Форумы
    • Новые сообщения
  • Мои складчины
  • Служба поддержки
  • Новые складчины
    • Новые сообщения
    • Последняя активность
    • Новые оценки тем
  • Как зарегистрироваться?