Скачать Медитации для здоровья. 108 уроков по уникальной методике [Джон Кабат-Зинн]

Kail · 16.02.2022

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации "при полном осознании", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем в 250 больницах всего мира. Более тридцати лет назад он основал клинику по борьбе со стрессом в Университете Массачусетса. Его вклад в дело медицины огромен. Джон Кабат-Зинн - автор нескольких всемирно известных бестселлеров.

Прилагаемый к изданию диск (CD-ROM) упакован в специальный целлофановый конверт и вложен внутрь книги.

Формат pdf + диск CD (mp3)

Gumor789 · 06.05.2022

Тариф: "Всё сам"

Организация и подготовка
к съёмке

-Определяем что будем снимать?
-Что взять с собой на съёмку?
-Локации - где снимать?
-Подбор образов
-Для чего нужен свет
-Примеры похожих видео
-Подбор моделей
-Оборудование для съемок

Теория съемки на практике

-Настраиваем телефон
-Говорим про свет
-Чередование планов при съёмке
-Точки съемок
-Композиция и сетка для съёмки
-Кадрирование
-Движения оператора

5 практических уроков

-Предметная съёмка
-Динамичная съемка
-Спокойная съемка
-Замедленная съемка
-Видеопереходы своими руками

Видеомонтаж в двух приложениях

-Установка приложений Inshot и Kinemaster
-Разбор функционала
-Видеомонтаж 6 роликов с нуля
-Работа с переходами и эффектами
-Цветокоррекция как в кино
-Ускорение/замедление видео
-Накладываем музыку
-Вывод и сохранение ролика