Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова] | Складчины | Skladchina.vip | Купить курсы в складчину на сайте Складчина вип. Обучение складчик

Организатор

17.10.2020

#SkladchinaVip
#1

Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова]

Ссылка на картинку

Комплекс по МФР включает в себя тренировки:

На стопы
На переднюю поверхность бедра
На внутреннюю поверхность бедра
На заднюю поверхность бедра
Для ягодичных мышц
Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея)

Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для локальной проработки, при такой необходимости, а так же есть полноценная тренировка для глубокой проработки мышц.

Скачать Миофасциальный релиз. МФР [Ольга Кутузова]