Скачать Молчаливая медитация - "Работа с шеей" [Елена Терещенко]

[Kail]

Ссылка на картинку

Почему болит шея?
Боли в шее, довольно распространённая проблема у современного человека. Виной тому может быть артрит, или другие заболевания. Но чаще всего - эта проблема от не правильного образа жизни.
Основные причины болей в шейном отделе позвоночника.

• Ты не правильно сидишь.
• Курение.
• Постоянное пользование гаджетами.
• Не комфортный сон.

Ощущение онемения в шее.
Часто ощущение онемения в шее является сбой в работе кровеносной или нервной системы.
В одном случае, шея немеет из-за длительного пребывания в одной позе. Для восстановления кровообращения достаточно выполнить легкий массаж или принять расслабляющую ванну.
Вторая причина онемения в шее, возникает на фоне частых стрессов, повышенной раздражительности, постоянной усталости, изменения сна и длительное пребывание в одном положении, его причиной способно стать развивающееся в организме заболевание. В этом случае необходима консультация невропатолога.
Патологии, способные спровоцировать нарушение кровообращения в области шеи:

• Рассеянный склероз, ухудшающий передачу нервного импульса;
• Черепно-мозговая травма или повреждение позвоночника, что влияет на координацию, амплитуду движений, провоцирует другие нарушения;
• Обострение патологий сердечно-сосудистой системы, в том числе и гипертонический криз, инсульт;
• Стенокардия, сопровождающаяся появлением болезненных ощущений в области сердца;
• Остеохондроз, провоцирующий спазм мышц при выраженной деформации позвонков;
• Межпозвонковая грыжа, провоцирующая создание выраженного патологического давления на нервные окончания;
• Развитие опухоли, оказывающей дополнительное давление на мозг;
  
• Сахарный диабет, оказывающий влияние на всю кровеносную систему.

Какая мышца шеи отвечает за красоту шеи и правильную осанку.
Одна из важных мышц шеи, является грудино-ключично-сосцевидная.

Это - одна из немногих мышц, которую хорошо видно "невооруженным глазом".
Это - широкая, толстая и немного уплощенная мышца, легко прощупывается пальцами по всей своей длине.
Функции грудинно-ключично-сосцевидной мышцы:

• Отвечает за поворот и запрокидывание головы;
• Принимает участие в процессах дыхания, глотания, произнесения звуков;
• Играет важную роль в удержании равновесия головы. При резких движениях, падении, авариях именно грудино-ключично-сосцевидные мышцы принимают удар на себя, предохраняя мозг от сотрясения;
• Отвечает так же и за состояние кожи на шее. Хорошо растянутые эластичные мышцы позволяют голове держаться достаточно высоко на позвоночном столбе, и тем самым кожа меньше "сминается", расправляется, дольше остается без морщин.

Когда голова постоянно находится в позиции "вперед", то со временем на спине появляется пресловутый "вдовий горбик" или "холка", раньше времени обозначаются поперечные морщины на шее и второй подбородок. Кроме того, спазмированные мышцы шеи вызывают излишнее напряжение и в лицевых мышцах. Как следствие, они тоже укорачиваются. И этот процесс сказывается на тканях: они быстрее сморщиваются. Всё взаимосвязано.
Нет смысла работать с лицом, когда нет работы с шеей.
В этой Молчаливой медитации: "Работа с шеей", Елена Терещенко, важное внимание уделила именно мышцам шеи.
Работа проходит на устранение мышечной памяти (всех "неправильных" программ) и возвращение тонуса мышц в своё здоровое, первородное состояние. Восстанавливается кровообращение и улучшается питание всех клеток мышц. Улучшается лимфатический отток и выводятся все некрозные клетки, шлаки и токсины.
Во время медитации, устраняются все воспалительные процессы, очищаются лимфатические узлы, устраняются отёки, снимаются зажимы и блоки, что высвобождает корешки нервных окончаний, и приводит снижению болевого синдрома.
Работа так же проходит и с шейным отделом позвоночника. Восстанавливаются костные, хрящевые ткани. Восстанавливаются межсуставные сумки и межсуставная жидкость между позвонками.
Работая с кровеносными сосудами, Елена особое внимание уделила сонным артериям на очищение, выведение шлаков и токсинов, укрепление и эластичность стенок кровеносных сосудов.
Энергии после просмотра медитации, работают 24 часа, намерения 28 дней (лунный цикл).

Показать больше