Скачать Наполняясь жизнью [Александра Безроднова]

[Kail]

Ссылка на картинку

В результате нашей непростой истории, мы можем в какой-то момент начать действовать

так, будто мы не выбираем жить. Или, как минимум, не выбираем жить полноценно, на полную катушку.
Чем дальше, тем больше я понимаю глобальность этой темы и разворачиваю свою преподавательскую деятельность в этом направлении.
Способность напитываться является одной из ключевых тем в наших отношениях с жизнью и окружением.
Мне очень хочется делиться наработками по части напитывания, и этот курс - мой шаг к тому, чтобы каждый желающий мог разобраться в теме напитывания не только теоретически, но на уровне реальных практических сдвигов в своём сознании и поведении.
Если время от времени вы...
Говорите: "Я так больше не могу!"

• Если периодически вы попадаете в состояние “я больше не могу”, потому что устали спасать всех и вся, но по-другому как бы нельзя…
• Если вы живёте так, будто имеете право на отдых и восстановление, только когда заболели...
• Если вы замечаете себя в неравных, несбалансированных отношениях...
• Если вы считаете, что забота о других априори важнее заботы о себе или что давать - хорошо, а брать - плохо.

Пытаетесь "заесть" и "заспать" мысли и чувства

• Если вы ищете успокоения и восстановления в сне и еде и не ожидаете получить его как-либо ещё...
• Если ваши телесные симптомы подсказывают вам, что что-то тут не так…
• Если вы с детства научились не слышать себя и задвигать свои потребности и хотелки куда подальше...
• Если вам знакомо слово “выгорание”.

Отказываетесь от заслуженного вознаграждения

• Если вы классный специалист, но по странным причинам отказываетесь получать полноценное вознаграждение за свою работу.
• Если присутствие других людей рядом скорее вызывает у вас стресс и напряжение, потому что всё внимание по умолчанию направлено на них и на их нужды.
• Если отдохнуть и восстановиться вы можете только в одиночестве.

Не слышите себя и отодвигаете свои желания...

• Если вы предпочитаете социальные сети живому общению.
• Если ваша интимная жизнь с партнёром перестала приносить радость.
• Если вы считаете, что пора бы со всем этим разобраться и, наконец, уже начать взаимодействовать сбалансированно и жить в своё удовольствие.

Кого я приглашаю в первую очередь?

• Специалистов помогающих профессий - психологов, терапевтов, врачей, педагогов, коучей, консультантов, массажистов
• Родителей и будущих родителей
• Людей, желающих изменить к лучшему свои отношения
  
  - с собой, с телом, с другими, с миром
• Достигаторов
• Неуёмных спасателей
• Людей с зависимостью от сладкого, от еды в целом, от снотворного и других веществ, управляющих сознанием

Показать больше