Скачать [newyorkfitspo] Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз [Дарья Есипова]

Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз

Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом регулярных занятий станут свобода движений, легкая походка, естественная гибкость и грациозность, подтянутое тело и здоровые суставы.

Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 40 минут
Оборудование: Плед или полотенце