Скачать Паттерн броска. Ротационный тренинг [Евгений Золотухин]

Информация
Цена: 395 РУБ
Организатор: Kail Kail
Ссылки для скачивания
Kail
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 204
Реакции
38 185
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Паттерн броска. Ротационный тренинг [Евгений Золотухин]
Ссылка на картинку
Евгений Золотухин (Уникальный для СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике
человека Functional Patterns) Обучение двигательному контролю (Functional Patterns и PNF с использованием эластичных лент).
Онлайн-лекция с разбором биомеханики паттерна броска и анализом движений в разных видах спорта
Программа
1. Паттерн броска
Изучаем бросок как сложнейшее движение для верхнего плечевого пояса
Рассматриваем бросок как демонстрацию максимальной производительности плечевого пояса и всего тела
Изучаем, как создать нужную амплитуду движения плеча и включить работу всего тела
Знакомимся с упражнениями в паттерне броска, которые помогают в плавании, единоборствах, теннисе, волейболе и других видах спорта
2. Работа с булавой, тросом, гантелью в паттерне броска
3. Особенности ротационного тренинга
Учимся эффективно использовать горизонтальные плоскости в упражнениях
Знакомимся с ротационными движениями, которые используются в спорте
Изучаем, как походка и бег человека завязаны на ротациях
Изучаем, как ротации создают динамическую стабилизацию тела?
4. Готовая библиотека упражнений для практики — обучающие прогрессии с простыми и сложными движениями
5. Ответы на вопросы
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
булава евгений золотухин паттерн броска трос
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
229
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
115
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
726
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
101
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.