- #SkladchinaVip
- #1
Пилатес на каждый день. Октябрь Ноябрь 2021 [Александра Кибзий]
- Ссылка на картинку
-
[PURCHASED]
[/PURCHASED]
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО и МАГИЯ ПРОПСОВ
Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях.
Вы поймете, как эффективно работать с пропсами для улучшения качества
выполнения любой двигательной задачи
Вы научитесь работать с роллом. Уменьшите поверхностное напряжение, что позволит
включиться вашим глубоким мышцам, улучшите кровообращение и лимфоток. Поймете,
как с ним эффективно работать
С помощью мяча и кольца улучшим дыхание, освободим поясницу и безопасно
подойдем эффективной проработке живота и ягодиц
Вы научитесь использовать фитбол как замену студийному оборудованию: мы проведем
мощную профилактику проблем с позвоночником, проработаем ноги, тазовое дно и живот
Вы научитесь использовать ленту как реформер. Ваше тело будет уже отлично проработано
и мы закрепим эти результаты интегративными уроками.
Это не просто уроки с оборудованием дома! Это решение задач по работе с телом и альтернатива
студийным занятиям с большим оборудованием!
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ?
вы давно не занимались и хотите начать тренировки, которые принесут пользу здоровью
знакомы со старым подходом в фитнесе и хотите большего
понимаете, что в нашем теле мышцы и кости не существуют отдельно и гибкий позвоночник,
свободная поясница и красивые ягодицы связаны
вы тренер, хотите уделять время себе и почерпнуть в свой запас новых практик
хотите понять, как работать с пропсами эффективно и с удовольствием и пользой
если вы с нами в команде и хотите стать еще лучше!!!
Красота, сила и здоровье через работу с пропсами и
новый уровень удовольствия от занятий
[/PURCHASED]
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО и МАГИЯ ПРОПСОВ
Фитбол, мяч, ролл, лента, кольцо! Это все пропсы, которые незаменимы при занятиях.
Вы поймете, как эффективно работать с пропсами для улучшения качества
выполнения любой двигательной задачи
Вы научитесь работать с роллом. Уменьшите поверхностное напряжение, что позволит
включиться вашим глубоким мышцам, улучшите кровообращение и лимфоток. Поймете,
как с ним эффективно работать
С помощью мяча и кольца улучшим дыхание, освободим поясницу и безопасно
подойдем эффективной проработке живота и ягодиц
Вы научитесь использовать фитбол как замену студийному оборудованию: мы проведем
мощную профилактику проблем с позвоночником, проработаем ноги, тазовое дно и живот
Вы научитесь использовать ленту как реформер. Ваше тело будет уже отлично проработано
и мы закрепим эти результаты интегративными уроками.
Это не просто уроки с оборудованием дома! Это решение задач по работе с телом и альтернатива
студийным занятиям с большим оборудованием!
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ?
вы давно не занимались и хотите начать тренировки, которые принесут пользу здоровью
знакомы со старым подходом в фитнесе и хотите большего
понимаете, что в нашем теле мышцы и кости не существуют отдельно и гибкий позвоночник,
свободная поясница и красивые ягодицы связаны
вы тренер, хотите уделять время себе и почерпнуть в свой запас новых практик
хотите понять, как работать с пропсами эффективно и с удовольствием и пользой
если вы с нами в команде и хотите стать еще лучше!!!
Красота, сила и здоровье через работу с пропсами и
новый уровень удовольствия от занятий
- разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
- лекция по теме
- обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы
- регулярность идеальная - 3 активных тренировки в неделю и соматика, которую вы можете выполнять перед сном
Показать больше