- #SkladchinaVip
- #1
Продвинутый курс Энциклопедия фейсфитнеса [Софи Шайн]
- Ссылка на картинку
-
Модуль 1 - Упражнения
- Вступление. Рекомендации
- Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки
- Зона межбровья: убираем межбровные морщины
- Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин
- Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем лишние объемы, поднимаем кончик носа
- Область щёк: укрепляем, предотвращаем появление брылей, морщин марионеток
- Зона губ: делаем губы выразительными и чувственными
- Подбородок: подтягиваем, укрепляем овал лица, возвращаем углы молодости
- Поверхность шеи. Разглаживаем морщины на шее, подтягиваем кожу, удлиняя и укрепляя мышцы шеи
- Шея изнутри, её положение
- Введение. Простая анатомия для глубокого понимания и легкой работы
- Область лба: техники для гладкого лба и межбровья
- Область глаз: убираем отечность, усталость, разглаживаем мелкие морщинки
- Центральная область лица: убираем напряжение, возвращаем расслабленное состояние и приятный цвет
- Буккальный, интероральный и защёчный массаж: снимаем остатки напряжения, улучшаем чувствительность и отзывчивость мышц
- Область ушей: убираем отечность, прогреваем и наполняем лицо энергией, воздействуя на биологически активные точки
- Шея и подбородок: очерчиваем овал лица, улучшая состояние кожи, подтягиваем контур, проявляем углы молодости
- Тейпирование. Базовые техники от межбровных морщин и носогубных заломов
- Лайфхак маски. Бандажирование. Для очерченного овала лица
Показать больше