Скачать Программа №2. Сильное и подтянутое тело [Елена Волкова]

Информация
Цена: 140 РУБ
Организатор: Kail Kail
Ссылки для скачивания
Kail
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 204
Реакции
38 211
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
Программа №2. Сильное и подтянутое тело [Елена Волкова]
Ссылка на картинку
Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России!
Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению.
За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни через движение.

Елена Волкова создала авторскую программу, которая больше, чем просто курс.
Каждое занятие Елены создает новые нейронные связи и помогает сформировать более здоровые паттерны движения. Вы будете работать с причиной, а не со следствием. И научитесь двигаться правильно. А это самое главное!

‍Программа составлена Еленой в четкой последовательности для достижения наилучшего результата.

Программа № 2 Сильное и упругое тело
Подойдет тем, кто хочет укрепить тело, стать сильнее и энергичнее.

Если вы:
хотите развить естественную гибкость
качаете мышцы, а прогресса нет
мечтаете о красивой фигуре
быстро утомляетесь и теряете силы

Результаты программы
Подтянутое и упругое тело
Заряд энергии
Повышение выносливости
Развитие гибкости
Улучшение баланса и координации
Красивая осанка

44 авторских урока Елены объединяющих методы:
Polestar Pilates
Фельденкрайза
Анатомические поезда

Уроки среднего и продвинутого уровня
Активные занятия, сочетают практики Фельденкрайза, Пилатеса, Анатомических поездов и метода Франклина. Развивают силу, упругость и осознанность движений

Все уроки тщательно продуманы Еленой и выстроены в последовательность, чтобы шаг за шагом помогать осваивать правильные техники движений.

Для занятий понадобятся:
Отягощение 1-4 кг (гиря, гантель)
Палка 1-1,5 м (или черенок от лопаты)
Гладкий мяч для стопы, мяч 4-6 см для миофасциального релиза
Ремень для йоги или шарф/пояс
Стул или стол для опоры
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
елена волкова пилатеес сильное и подтянутое тело
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
497
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
578
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
624
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
993
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
106
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.