Скачать Проложи свою лыжню [Игорь Бутин]

Kail · 01.12.2024

Описание
В книге увлекательно рассказано об истории и развитии лыжного спорта, о технике и разнообразии способов передвижения на лыжах, об умении спускаться с гор и преодолевать подъемы, о том, как самостоятельно заниматься лыжным спортом юным школьникам.
Книга для учащихся. — М.: Просвещение, 1985. — 96 с., ил.
В книге увлекательно рассказано об истории и развития лыжного спорта, о технике и разнообразии способов передвижения на лыжах, об умении спускаться с гор и преодолевать подъемы, о том, как самостоятельно заниматься лыжным спортом юным школьникам.

Вам, ребята!

Немного истории.

Путешествия на лыжах.

Лыжники в боях за Родину.

Километры и скорость.

Наши чемпионы.

Эстафеты, эстафеты, эстафеты.

Готовь лыжи летом.

Как одеваться при ходьбе на лыжах.

Чтобы лыжи скользили.

Первые шаги.

От скользящего шага к лыжным ходам.

Вниз со склона.

Если впереди препятствие.

Вверх по склону.

Одновременные ходы - это скорость.

Снова вниз по склону.

И вновь - на лыжню.

С хода на ход - быстро и слитно.

Со склонов по буграм и впадинам.

Повороты, повороты.

По глубокому снегу и среди кустов.

На туристской лыжне.

Играем и отдыхаем.

На лыжах к значку ГТО.

От лыжных гонок к слалому и прыжкам.

Вам, родители!

Автор на обложке
И. М. Бутин
Год выпуска 1985
Файл формата djvu размером 2,29 МБ