- #SkladchinaVip
- #1
[Rot.Poi] Проект голые. Тариф Раздеваюсь [aluhen]
- Ссылка на картинку
-
«Вспомнить» себя через голос и звук
Блок 1 “Фонарь” - голос и тело
- Исследуй и проживай эмоции через музыку
- Управляй своим состоянием
- Действуй
- глубоко изучим, заново откроем себя через классный и очень честный инструмент - наше тело и звук.
- научимся наблюдать за собой, входить в нужное состояние и брать за него ответственность
- чувственно исследуем свой голос и звук: нащупаем эмоции и ощущения, научимся их экологично проживать
- научимся “размораживаться” музыкой - найдем непрожитые состояния, начнем дружить со сложными эмоциями и находить им место в своей жизни
- откроем для себя взаимодействие с миром через свою уникальность и аутентичность: учимся быть голыми среди людей, а не только в одиночестве
- цель - вспомнить себя настоящего, открыться миру, стать уязвимым и проявленным
- выходим с навыком искреннего контактирования с людьми из уязвимости (из желточков)
- идем через границу стыда в делание
- начнем действовать, создавать, креативить и творить из этого состояния, полностью реализовывать себя
- создадим проекты из своей аутентичности, со своим уникальным узором и будем восхищаться друг другом
Блок 1 “Фонарь” - голос и тело
- Как устроен голос и техника безопасности
- Визуальные гайды: различное звучание от живых музыкальных инструментов и состояний
- Иммерсивные аудио-спектакли: твой голос как часть истории
- Подкасты от Али и приглашенных экспертов
- Исследование состояний: любопытство, теневая сторона, граница жизни, свобода и стыд, восхищение и уязвимость
- Ощущаю звук как дверь/вход в нужное состояние
- Понимаю свой голос, его особенности
- Чувствую, как влияет тело на звук и наоборот
- Умею проживать эмоции через звук
- Познакомилась(лся) со своей палитрой эмоций и состояний
- Ловлю состояние “Я У РУЛЯ”
- Забота как стиль мышления
- Как состояние влияет на звук и наоборот
- Искусство уязвимости: живые созвоны с фасилитаторами (или без) с практиками
- Ты и люди: тесная работа с бадди или в минигруппах с координацией с нашей стороны
- Наблюдение в реальной жизни, рефлексия
- Проживаю по новому контактирование с миром и людьми
- Познаю искусство уязвимости
- Обретаю веру в то, что “Я ценен и важен таким, какой я есть”
- Чувствую, что мир принимает меня и мою проявленность
- Ловлю состояние “Я ФАКТ”
- Кринж и перформанс: вход в состояние или его результат?
- Эфиры с приглашенными экспертами: креатив с точки зрения науки о мозге; теневая сторона человека; тело
- Идея и реализация своего проекта
- Защита проекта перед участниками и восхищение друг другом
- Кайфую от состояния “Невозможно не делать” и делаю!
- Чувствую прилив вдохновения и креативности
- Ощущаю бесстрашие создавать и нести в мир
- Искренне восхищаюсь собой и другими
- Ловлю состояние “Я ТВОРЕЦ”
Показать больше