Скачать [Школа осознанной женственности] Сексология XXI века: Женщина. Секс. Смысл. Тариф Погружение [Светлана Олейник]

[Kail]

Ссылка на картинку

Сексология XXI века: Женщина. Секс. Смысл

Этот курс для женщин, которые готовы честно, открыто и бережно войти в пространство своей сексуальности и прожить её как часть зрелой, осознанной и свободной жизни.

Для женщин, которые выросли. Не по паспорту, а по внутреннему запросу на новое качество жизни. Для тех, кто чувствует: «Я больше не хочу жить „как надо“ — я хочу жить в правде с собой». Это не лекции о том, «как удивить партнёра в постели». Мы будем раскрывать суть и смысл секса в человеческой жизни. Через женскую психологию. Через тело. Через честность.

Это путь. Из головы — в тело. Из роли — в живое чувствование.

Программа:

Вебинар 1: тайные сценарии и подлинный смысл секса

1. Зачем мы занимаемся сексом — и почему часто это не то, что ты думала?
2. Как случается, что секс — это не про удовольствие, а про «надо»? Как формируется телесная броня, сексуальная травма, потеря чувствительности
3. Секс как психотерапия — почему наши психологические сценарии, защиты и травмы проявляются в постели

Вебинар 2: о телесности и собственном желании

1. Мое тело — мое ли дело? Есть ли у меня реально права на свое тело или они остались у кого-то другого?
2. Почему я не хочу? Что скрывается за "отсутствием либидо"?
3. Что делать, если я всю жизнь жила для других и не знаю, чего хочу сама?
- Секс как способ возвращения к себе
4. Можно ли быть сексуальной, если тело уже не идеальное? — Стыд за тело, возраст, морщины, живот, обвисшую грудь

Вебинар 3: как преодолеть внутренние запреты, стыд и комплексы, связанные с сексуальностью

1. Почему мне стыдно возбуждаться, фантазировать, чувствовать? — Сексуальные табу, родовые запреты, чувство вины за желание
2. Что, если партнёр меня больше не возбуждает? — Как умирает телесная близость в длительных отношениях. Можно ли её воскресить и нужно ли?
3. Как говорить о сексе, если я всю жизнь молчала? — Эмоциональная и телесная неграмотность. Как научиться говорить про себя, не разрушив отношения?

Вебинар 4: как перестать притворяться и начать чувствовать по-настоящему: страсть, доверие и оргазмы

1. Что делать, если я притворяюсь? — Про фальшь, про «да» вместо «нет», про внутренний обман. О кульминации, которой никогда не было
2. Оргазм — это вообще про что? — физиология, мифология, честность и способы его достижения
3. Почему я позволяю себе меньше, чем могу? — Про внутренние запреты, про то, почему «мне нельзя», и как стать женщиной, которой можно
4. Когда не нужно заслуживать оргазм и его возбуждение. Моя сексуальность, как зрелая свобода, а не доказательство моей ценности для кого-то

Практический модуль "даосские практики":

Женские Даосские Практики — это комплекс психосоматических упражнений, энергетических и дыхательных практик, которые помогут вам прийти в контакт с собой, ощутить свою целостность, осознать, что вы — это Вселенная, которой подвластно всё!

Вас ждут 10 практических упражнений и медитаций. Гайды и трекер практик. Теоретическая часть

В результате ты перестаёшь быть «удобной» и становишься собой:

• Скажешь «нет» притворству — и «да» себе настоящей!
• В отношениях — нет фальши. В сексе — не «для галочки»
• Примешь своё тело с его изменениями — и перестанешь стыдиться возраста
• Научишься говорить о сексе честно, спокойно и без стыда
• Вернёшь себе способность хотеть, чувствовать и получать удовольствие
• Создашь свою личную философию сексуальности — свободную от чужих ожиданий

Показать больше