- #SkladchinaVip
- #1
Система-112 [Зарина Ивантер]
Как достигать целей в 3 раза быстрее, работая по 3 часа в день, и жить как в кино.
Мы хорошо чувствуем свой потенциал.
У нас есть четкое внутреннее понимание, что мы МОЖЕМ, для чего у нас есть внутренние силы и таланты, а что вне границ наших возможностей.
Мы не загадываем с трепетом под бой курантов желание купить остров или стать президентом страны. Это не наш потенциал, поэтому нас не трогают такие цели.
Стать лучшим в своем деле, делать что-то высококлассное, красивое и нужное людям,
завоевать известность для своего проекта и хорошо зарабатывать — это ДРУГОЕ ДЕЛО.
Мы чувствуем, что можем это сделать, что у нас есть для этого потенциал. И нам НУЖНО полностью его реализовать, чтобы чувствовать себя счастливым.
Наше внимание притягивают истории успешных людей. Рассказ о пути предпринимателя в деловом журнале, мемуары любимых артистов, фильмы-преображения — из Золушки в принцессу, из жителя трущоб — в миллионеры, из закомплексованной толстушки — в спортивную красотку.
Почему нас привлекают такие истории?
В глубине души мы сами хотим прожить такую жизнь.
Такое кино, где герой может преодолеть свои слабости, полностью реализовать то, на что он способен, пережить ПРЕОБРАЖЕНИЕ, почувствовать свою жизнь на 100% и стать счастливым.
Дело не в точном количестве клиентов, денег или килограммов.
Дело в ощущении того, что ты смог раскрыться, реализоваться. В том, что ты знал о своих больших внутренних возможностях и не ошибся, ты собрался с силами и дал этой звезде засиять.
Почему же одни люди выполняют свои цели, а другие нет?
При этом у первых — каждый год насыщенный и не похожий на предыдущий, и объективные результаты идут вверх.
А у других в конце года — ранящее чувство, что опять не получилось, и перенос прошлогоднего списка на следующий год?
Основных причин несколько
1. Мы переоцениваем силу морально-волевых качеств
Сила воли — хрупкая вещь. На неё рассчитывать очень опасно. А мы ведь это и делаем, когда планируем вставать в 5 утра, выходить на пробежку, питаться куриной грудкой и шпинатом, 2 часа ежедневно читать бизнес-литературу и учить английский?
Есть гораздо более надежные помощники, чем сила воли. Но почему-то не все их используют.
2. Мы переоцениваем то, что можно сделать за 2 месяца, но недооцениваем, что можно сделать за 2 года
Я часто вижу это по участникам моих курсов. Люди приходят и говорят, что их цель — за 2 месяца с нуля раскрутить свой инстаграм до 50 тысяч подписчиков и через 8 недель получать по 5 новых клиентов с инстаграма ежедневно. Я отвечаю, что это, скорее всего, невозможно, но за 2 года целенаправленной работы практически любой новый аккаунт может стать одним из лидеров своей ниши.
То же самое с любой другой целью. Мы на новогоднем адреналине ставим все цели сразу и верим в то, что сможем достичь их за короткое время. Первая же неудача нас подкашивает, мы бросаем то, что начали. И через 2 месяца, через год, через два мы на прежнем месте.
Однажды в старшем классе мы с подругой решили бегать по утрам вокруг городского озера. Встали в 6 утра, разбежались. Через 5 минут мне стало плохо: потемнело в глазах, затошнило, заболел живот. Еле дошла до дома и решила, что мой организм не создан для бега. И следующие 10 лет даже не пыталась.
А потом мне объяснили, как надо начинать бегать: скорость чуть больше обычного шага, три шага — вдох, три шага — выдох. Я поразилась тому, насколько было легче бежать на следующий день, и так каждый раз. Через некоторое время я бегала по 4 километра с хорошей скоростью и получала от этого удовольствие.
Нужно правильно рассчитать нагрузку и дистанцию.
3. Нет системы
«Цели — для неудачников. Для победителей — система»
Скотт Адамс
Всё правильно. Когда у нас есть цель, но нет системы её достижения, мы в очень уязвимом положении. У нас попросту нет инструмента, с которым мы можем её добиться.
Нет стратегии, тактики, плана. Мы очень смутно понимаем, каким образом придём к цели, и вынуждены рассчитывать на силу воли, счастливое стечение обстоятельств, позитивное мышление и т.п.
Приглашаю вас на курс «Система-112»
Как достигать целей в 3 раза быстрее, работая по 3 часа в день, и жить как в кино
Есть несколько устойчивых заблуждений, с которыми я часто сталкиваюсь. Одно из них: «Хорошему продукту не нужна реклама, он продаст себя сам».
Ещё одно: «Все эти правила личной эффективности, тайм-менеджмент и прочее — ерунда. Занимайся своим делом и не ленись, а способа “работать поменьше, зарабатывать побольше” не существует».
Думаю, что людям, разделяющим эти мысли, было бы обидно узнать, насколько сильно они себя обделяют.
В маркетинге есть десятки отработанных приёмов, которые позволяют изменить судьбу продукта до неузнаваемости.
Точно так же и в сфере личной продуктивности есть проверенные, отработанные технологии, которые позволяют делать свое дело быстрее и эффективнее. При этом иметь больше свободного времени для «подзарядки батареек», вдохновения и самой жизни. Получать массу бонусов ещё по пути к своим целям.
Это «твердые» технологии, проверенные и оцифрованные многочисленными испытаниями психологов, врачей, спортивных тренеров, педагогов, бизнес-университетов.
Тему личной эффективности и максимальной реализации своих возможностей я изучаю давно — около 20 лет. Думаю, что прочла на эту и смежные темы (тайм-менеджемент, спортивная психология, бизнес-психология, мотивация, формирование привычек, сила воли) большинство значимых книг. Стараюсь не пропускать интересные курсы.
Большая часть изученных инструментов у меня не приживается по разным причинам — некоторые, на мой взгляд, больше подходят мужчинам-«технарям», или руководителям, управляющим большим количеством людей.
В то же время у меня появились любимые приёмы и технологии, без которых я не представляю своей жизни. Многие я упростила или доработала, смиксовала друг с другом.
В итоге получилась работающая система, которая помогла мне добиться многого в разных областях, которыми я занималась: в деловой журналистике, в бизнесе детских центров, в теме продающих текстов и продвижения в Инстаграм.
Буду рада поделиться с вами этой системой.
Для кого этот курс?
Моя система лучше всего подходит женщинам, которые ведут свой проект самостоятельно или с небольшой командой единомышленников. Или только собираются запустить свой проект.
Для тех, кто, как я, любит системные инструменты и высокие результаты, терпеть не может мышиную возню, ходьбу по кругу и перегрузки, обожает много разных видов отдыха и новых впечатлений.
Программа
Курс состоит из 22 коротких видеоуроков, сгруппированных в 6 модулей.
Модуль 1. Шесть способов повысить свой уровень энергии
Как расшатать привычные рамки будничной жизни и войти в высокоэнергетическое, праздничное, «прозрачное» состояние, когда открываются глаза, проясняется взгляд, проясняются мысли и ты начинаешь видеть то, чего не видел раньше.
Три простых способа, благодаря которым мы начинаем моментально получать энергию. И три способа посложнее, которые обеспечивают нас стабильным притоком энергии в долгосрочной перспективе.
Модуль 2. Как ставить цели и их достигать
Как найти цели, которые не давят и не истощают, а наполняют нашу жизнь смыслом, дают энергию, вдохновляют каждое утро просыпаться в хорошем настроении. Пишем сценарий вашего «фильма». Основные технологии «Системы-112».
Модуль 3. Три фактора продуктивной работы
Приёмы, которые позволяют стабильно приближаться к своим целям, не рассчитывая лишь на силу воли и работая по 3 часа в день при максимальной концентрации.
Модуль 4. Расписание дня и недели, помогающее динамично двигаться к своим целям и успевать во всех сферах жизни
Я поделюсь приёмами, которые помогают мне эффективно планировать ежедневную, еженедельную работу и всё успевать.
Модуль 5. Как менять жизнь, не слишком рассчитывая на силу воли?
Как справиться с инерцией зоны комфорта и преодолеть сопротивление, мешающее превращать знания и намерения в действие. Система, которая помогает с минимальными усилиями отказываться от старых привычек и формировать новые.
Модуль 6. Планирование отдыха — чтобы оставаться на пике продуктивности как можно дольше
Как поддерживать высокий уровень энергии в течение дня, рабочей недели и в течение года и получать новые впечатления и источники вдохновения каждый день?
Как оставаться продуктивным во время изоляции, когда смешалось пространство работы и отдыха, учебы детей и их отдыха, сломалось привычное расписание?
Я поделюсь своими находками.
- Ссылка на картинку
-
Как достигать целей в 3 раза быстрее, работая по 3 часа в день, и жить как в кино.
- Удивить окружающих успехом своего проекта, получать благодарность от клиентов. Зарабатывать так, чтобы в жизни появились дом, машины, путешествия, одежда, украшения, о которых мечтаешь. И помогать тем, кто в этом нуждается
- Иметь здоровое, спортивное тело, наполненное энергией. И довольно подмигивать своему отражению в зеркале
- Быть человеком, у которого в жизни постоянно происходит что-то интересное, притягивать других людей своей энергией и достижениями.
Мы хорошо чувствуем свой потенциал.
У нас есть четкое внутреннее понимание, что мы МОЖЕМ, для чего у нас есть внутренние силы и таланты, а что вне границ наших возможностей.
Мы не загадываем с трепетом под бой курантов желание купить остров или стать президентом страны. Это не наш потенциал, поэтому нас не трогают такие цели.
Стать лучшим в своем деле, делать что-то высококлассное, красивое и нужное людям,
завоевать известность для своего проекта и хорошо зарабатывать — это ДРУГОЕ ДЕЛО.
Мы чувствуем, что можем это сделать, что у нас есть для этого потенциал. И нам НУЖНО полностью его реализовать, чтобы чувствовать себя счастливым.
Наше внимание притягивают истории успешных людей. Рассказ о пути предпринимателя в деловом журнале, мемуары любимых артистов, фильмы-преображения — из Золушки в принцессу, из жителя трущоб — в миллионеры, из закомплексованной толстушки — в спортивную красотку.
Почему нас привлекают такие истории?
В глубине души мы сами хотим прожить такую жизнь.
Такое кино, где герой может преодолеть свои слабости, полностью реализовать то, на что он способен, пережить ПРЕОБРАЖЕНИЕ, почувствовать свою жизнь на 100% и стать счастливым.
Дело не в точном количестве клиентов, денег или килограммов.
Дело в ощущении того, что ты смог раскрыться, реализоваться. В том, что ты знал о своих больших внутренних возможностях и не ошибся, ты собрался с силами и дал этой звезде засиять.
Почему же одни люди выполняют свои цели, а другие нет?
При этом у первых — каждый год насыщенный и не похожий на предыдущий, и объективные результаты идут вверх.
А у других в конце года — ранящее чувство, что опять не получилось, и перенос прошлогоднего списка на следующий год?
Основных причин несколько
1. Мы переоцениваем силу морально-волевых качеств
Сила воли — хрупкая вещь. На неё рассчитывать очень опасно. А мы ведь это и делаем, когда планируем вставать в 5 утра, выходить на пробежку, питаться куриной грудкой и шпинатом, 2 часа ежедневно читать бизнес-литературу и учить английский?
Есть гораздо более надежные помощники, чем сила воли. Но почему-то не все их используют.
2. Мы переоцениваем то, что можно сделать за 2 месяца, но недооцениваем, что можно сделать за 2 года
Я часто вижу это по участникам моих курсов. Люди приходят и говорят, что их цель — за 2 месяца с нуля раскрутить свой инстаграм до 50 тысяч подписчиков и через 8 недель получать по 5 новых клиентов с инстаграма ежедневно. Я отвечаю, что это, скорее всего, невозможно, но за 2 года целенаправленной работы практически любой новый аккаунт может стать одним из лидеров своей ниши.
То же самое с любой другой целью. Мы на новогоднем адреналине ставим все цели сразу и верим в то, что сможем достичь их за короткое время. Первая же неудача нас подкашивает, мы бросаем то, что начали. И через 2 месяца, через год, через два мы на прежнем месте.
Однажды в старшем классе мы с подругой решили бегать по утрам вокруг городского озера. Встали в 6 утра, разбежались. Через 5 минут мне стало плохо: потемнело в глазах, затошнило, заболел живот. Еле дошла до дома и решила, что мой организм не создан для бега. И следующие 10 лет даже не пыталась.
А потом мне объяснили, как надо начинать бегать: скорость чуть больше обычного шага, три шага — вдох, три шага — выдох. Я поразилась тому, насколько было легче бежать на следующий день, и так каждый раз. Через некоторое время я бегала по 4 километра с хорошей скоростью и получала от этого удовольствие.
Нужно правильно рассчитать нагрузку и дистанцию.
3. Нет системы
«Цели — для неудачников. Для победителей — система»
Скотт Адамс
Всё правильно. Когда у нас есть цель, но нет системы её достижения, мы в очень уязвимом положении. У нас попросту нет инструмента, с которым мы можем её добиться.
Нет стратегии, тактики, плана. Мы очень смутно понимаем, каким образом придём к цели, и вынуждены рассчитывать на силу воли, счастливое стечение обстоятельств, позитивное мышление и т.п.
Приглашаю вас на курс «Система-112»
Как достигать целей в 3 раза быстрее, работая по 3 часа в день, и жить как в кино
Есть несколько устойчивых заблуждений, с которыми я часто сталкиваюсь. Одно из них: «Хорошему продукту не нужна реклама, он продаст себя сам».
Ещё одно: «Все эти правила личной эффективности, тайм-менеджмент и прочее — ерунда. Занимайся своим делом и не ленись, а способа “работать поменьше, зарабатывать побольше” не существует».
Думаю, что людям, разделяющим эти мысли, было бы обидно узнать, насколько сильно они себя обделяют.
В маркетинге есть десятки отработанных приёмов, которые позволяют изменить судьбу продукта до неузнаваемости.
Точно так же и в сфере личной продуктивности есть проверенные, отработанные технологии, которые позволяют делать свое дело быстрее и эффективнее. При этом иметь больше свободного времени для «подзарядки батареек», вдохновения и самой жизни. Получать массу бонусов ещё по пути к своим целям.
Это «твердые» технологии, проверенные и оцифрованные многочисленными испытаниями психологов, врачей, спортивных тренеров, педагогов, бизнес-университетов.
Тему личной эффективности и максимальной реализации своих возможностей я изучаю давно — около 20 лет. Думаю, что прочла на эту и смежные темы (тайм-менеджемент, спортивная психология, бизнес-психология, мотивация, формирование привычек, сила воли) большинство значимых книг. Стараюсь не пропускать интересные курсы.
Большая часть изученных инструментов у меня не приживается по разным причинам — некоторые, на мой взгляд, больше подходят мужчинам-«технарям», или руководителям, управляющим большим количеством людей.
В то же время у меня появились любимые приёмы и технологии, без которых я не представляю своей жизни. Многие я упростила или доработала, смиксовала друг с другом.
В итоге получилась работающая система, которая помогла мне добиться многого в разных областях, которыми я занималась: в деловой журналистике, в бизнесе детских центров, в теме продающих текстов и продвижения в Инстаграм.
Буду рада поделиться с вами этой системой.
Для кого этот курс?
Моя система лучше всего подходит женщинам, которые ведут свой проект самостоятельно или с небольшой командой единомышленников. Или только собираются запустить свой проект.
Для тех, кто, как я, любит системные инструменты и высокие результаты, терпеть не может мышиную возню, ходьбу по кругу и перегрузки, обожает много разных видов отдыха и новых впечатлений.
Программа
Курс состоит из 22 коротких видеоуроков, сгруппированных в 6 модулей.
Модуль 1. Шесть способов повысить свой уровень энергии
Как расшатать привычные рамки будничной жизни и войти в высокоэнергетическое, праздничное, «прозрачное» состояние, когда открываются глаза, проясняется взгляд, проясняются мысли и ты начинаешь видеть то, чего не видел раньше.
Три простых способа, благодаря которым мы начинаем моментально получать энергию. И три способа посложнее, которые обеспечивают нас стабильным притоком энергии в долгосрочной перспективе.
Модуль 2. Как ставить цели и их достигать
Как найти цели, которые не давят и не истощают, а наполняют нашу жизнь смыслом, дают энергию, вдохновляют каждое утро просыпаться в хорошем настроении. Пишем сценарий вашего «фильма». Основные технологии «Системы-112».
Модуль 3. Три фактора продуктивной работы
Приёмы, которые позволяют стабильно приближаться к своим целям, не рассчитывая лишь на силу воли и работая по 3 часа в день при максимальной концентрации.
Модуль 4. Расписание дня и недели, помогающее динамично двигаться к своим целям и успевать во всех сферах жизни
Я поделюсь приёмами, которые помогают мне эффективно планировать ежедневную, еженедельную работу и всё успевать.
Модуль 5. Как менять жизнь, не слишком рассчитывая на силу воли?
Как справиться с инерцией зоны комфорта и преодолеть сопротивление, мешающее превращать знания и намерения в действие. Система, которая помогает с минимальными усилиями отказываться от старых привычек и формировать новые.
Модуль 6. Планирование отдыха — чтобы оставаться на пике продуктивности как можно дольше
Как поддерживать высокий уровень энергии в течение дня, рабочей недели и в течение года и получать новые впечатления и источники вдохновения каждый день?
Как оставаться продуктивным во время изоляции, когда смешалось пространство работы и отдыха, учебы детей и их отдыха, сломалось привычное расписание?
Я поделюсь своими находками.
Показать больше