Скачать [Smart Reading] +100 любви к себе Практики на каждый день

Информация
Цена: 60 РУБ
Организатор: Kail Kail
Ссылки для скачивания
Kail
Kail
Организатор
Организатор
Регистрация
09.04.2020
Сообщения
392 204
Реакции
38 191
Монеты
1 191
Оплачено
0
Баллы
0
  • #SkladchinaVip
  • #1
[Smart Reading] +100 любви к себе Практики на каждый день
Ссылка на картинку
Эта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой книги — вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.

Что в книге:
  • 100 советов, практик, рецептов, чтобы поддержать себя и понять свои чувства;
  • 100 чудесных картинок, улучшающих настроение и вызывающих улыбку;
  • пространство для саморефлексии — записей, рисунков, мыслей;
  • 20+ ссылок на книги, которые помогут развить навыки самоподдержки.
Сегодня (а не завтра и не послезавтра) — лучший день, чтобы начать любить и беречь себя. Эта книга — инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.

#счастье
  • Примите свою идентичность
  • Принимайте витамины для души (регулярно)
  • Устройте свидание с собой
  • Заведите дневник на одну страницу
  • Сфокусируйтесь на позитивном опыте
  • и еще 22 практики в разделе #счастье
#здоровье
  • Приготовьте вдохновляющий завтрак
  • Устройте диджитал-детокс
  • Примите на себя ответственность за свое здоровье
  • Определите свой хронотип
  • Сделайте перерыв
  • и еще 19 практик в разделе #здоровье
#успех
  • Мечтайте от всей души
  • Обозначьте список проблем
  • Составьте список ненужных дел
  • Отправляйтесь на поиски изобилия
  • Отложите на завтра
  • и еще 19 практик в разделе #успех
#саморазвитие
  • Восстановите веру в свои силы
  • Заведите мини-привычку
  • Освойте практику «бытовой» медитации
  • Нарисуйте «пирог жизни»
  • Предайтесь ничегонеделанию
  • и еще 21 практика в разделе #саморазвитие

Год выпуска: 2021
Объем: 216 стр.
Формат: в pdf (скан)
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
smart reading автор smart reading здоровье любвь к себе саморазвитие сострадание счастье успех
Похожие складчины
Kail
Ответы
0
Просмотры
89
Kail
Kail
Kail
Ответы
1
Просмотры
1K
n1smo
n1smo
Kail
Ответы
0
Просмотры
434
Kail
Kail
Kail
Ответы
0
Просмотры
411
Kail
Kail
Показать больше складчин

Войдите или зарегистрируйтесь

Вы должны быть авторизованны для просмотра материала

Создать аккаунт

Создать учетную запись займет не больше минуты!

Войти

Уже зарегистрированы? Просто войдите.