
Kail
Организатор
Организатор
- Регистрация
- 09.04.2020
- Сообщения
- 392 204
- Реакции
- 38 178
- Монеты
- 1 191
- Оплачено
- 0
- Баллы
- 0
- #SkladchinaVip
- #1
[Smidyuk Academy] Плиометрика 1.0 [Роман Смидюка]
- Ссылка на картинку
-
12 тренировок с высокой интенсивностью
Улучшение общей физической формы
Работа над координацией и быстрой сменой направления
Взрывная работа, гибкость и мобильность
В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники
Для парней и спортсменов в хорошей физической форме
Инвентарь: коврик, мини-жгуты
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.