- #SkladchinaVip
- #1
SUP разминка [Евгений Кадлубинский]
Шаг 1
Увеличиваем подвижность всех суставов для эффективного гребка
Шаг 2
Увеличиваем стабильность суставов для эффективного гребка
Шаг 3
Активируем баланс и координацию на суше
Шаг 4
Интегрируем.
Теперь ваш гребок безопасен для спины и суставов.
- Ссылка на картинку
-
- Без оборудования
- 4 блока из 48 упражнений
- Можно смотреть без интернета
- В закрытой группе в TELEGRAM
Шаг 1
Увеличиваем подвижность всех суставов для эффективного гребка
Шаг 2
Увеличиваем стабильность суставов для эффективного гребка
Шаг 3
Активируем баланс и координацию на суше
Шаг 4
Интегрируем.
Теперь ваш гребок безопасен для спины и суставов.
Показать больше