Скачать Уберем лишнее [Татьяна Мальцева]

Этот недельный практический курс для вас, если имеете лишний вес и объемы, регулярно испытываете усталость и нехватку энергии, хотите избавиться от вредных привычек, решить проблемы с кожей и мечтаете раз и навсегда разобраться с правильным питанием и ЗОЖ. Татьяна Мальцева поможет вам убрать из рациона вредные продукты и научит выбирать только полезные, для правильного питания.
Этот курс – первый шаг к здоровому образу жизни, повышенной активности и стройности. На занятиях вы будете разбираться в продуктах-мусоре и научитесь читать составы. Вы поймете, как нужно выбирать реально полезные продукты.

Чему вы научитесь?

• Составлять полезные рационы питания.
• Выполнять эффективные физические упражнения.
• Следить за здоровьем ЖКТ.
• Избегать вредных продуктов.
• Поддерживать стройность фигуры.