- #SkladchinaVip
- #1
[Ученый Фитнес] Питание при мышечной боли [Александр Мирошников]
- Ссылка на картинку
-
В программе:
- Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями
- Окислительный стресс
- Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой
- БАДы с хорошим уровнем доказательности
- Полифенолы
- Продукты растительного происхождения
- Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и улучшения восстановления после упражнений у женщин
Показать больше