Скачать [Udemy] Беременность и роды [Анастасия Блохина]

Kail · 24.01.2021

Чему вы научитесь

как справиться с токсикозом, изжогой, избыточный весом, что такое правильное питание во время беременности
о том, как развивается ребенок в животе и об изменениях психоэмоционального состояния мамы
о том как начинаются роды
все о правильном дыхании в каждый период родов
что такое эффективные схватки и потуги
особенности родов в неголовном предлежании
как вести себя, если предлагают эпидуральную анестезию или кесарево сечение
как настроиться на роды и избавиться от страхов

Требования

нет

Описание
Курс состоит из двух блоков - беременность и роды.
Беременность
Этот блок состоит из 5 видео уроков. Они включает в себя 55 минут качественного профессионального студийного видео и 39 обучающих слайдов.

вы будете знать о правах, которые имеет беременная женщина
иметь перед глазами чек-лист обязательных анализов и обследований
отслеживать изменения, которые происходят с малышом в животике, а также научитесь заботиться о себе, обращая внимания на подсказки в чек-листах
познакомитесь с пирамидой питания, на которую важно ориентироваться, составляя свой рацион питания. Для удобства в слайдах будут сделаны акценты на самые важные витамины, микроэлементы и продукты, в которых вы их найдете
вы будете знать все про скрининги, которые вам необходимо будет пройти
научитесь выбирать бандаж и профилактировать отеки
научитесь визуализировать и восстанавливать свое эмоциональное состояние. Вы будете знать как поддержать свою доминанту беременности и не допустить угрозы прерывания из-за психологических факторов
мы дадим вам рекомендации по оптимальным физическим нагрузкам и подготовим к отпуску, если вы решили отправиться в путешествие

Роды
Этот блок состоит из 4-х уроков, включающих 55 минут видео и 20 обучающих слайдов. Эти уроки помогут вам подготовиться к родам, ощутить спокойствие и настроиться на благоприятный исход. Вы научитесь контролировать ход собственных родов.

вы сможете различать предвестники родов и их реальное начало
получите чек-лист, который поможет вам ничего не забыть с собой в роддом (вещи для себя, малыша, необходимые документы)
детально будете понимать каждый период родов и способы контроля своего состояния, научитесь управлять болевыми ощущениями посредством диафрагмального дыхания и сможете распечатать и потренировать техники массажа на себе или супруге
подготовитесь к различным вариантам родов. Будете понимать, когда кесарево сечение является необходимостью и чем "кесарята" отличаются от деток, рожденных естественным путем
узнаете, что значит подготовка шейки матки к родам
настроитесь на роды
узнаете о том, что такое "комплекс знакомства" и какой смысл он несет в формировании безопасной привязанности
поймете какие манипуляции ждут ребенка в родильном зале и из чего складываются первые оценки ребенка (конечно мы имеем ввиду шкалу Апгар)

Для кого этот курс:

беременные или планирующие беременность женщины
супруги беременных женщин
планирующие беременность супруги