Скачать Умная красота. Пакет-Стандарт [Иван Кузнецов]

Тренинг "Умная красота"
Автор - Иван Кузнецов
Здоровое, эстетичное тело в любом возрасте.
Основная задача программы помочь укрепить разные системы организма, увеличить функциональные резервы, убрать раздражающие факторы (излишки жира на животе, спине, руках, ногах), придать телу спортивный вид.
Здоровье на первом месте.
Резервы и функциональность организма на втором месте.
Эстетика на третьем.
Именно в таком порядке. Поэтому программа называется Умная красота. Не "бешеная сушка", не "красота любой ценой".
Эстетика тела не сама цель, а результат правильно организованной физической активности и подобранного питания.
Структура программы.
Тренинг состоит из 6 недель. Первые 5 недель - плотные тренировки. Последняя неделя - теоретическая.
Все уроки сгруппированы в систему. От простого к сложному. От менее интенсивного к более интенсивному.
Пакет "Стандарт"
30 уроков тренинга
Бонус №1. Проклятье Дориана Грея
Бонус №2. Тренинг Семинар Вектор
Бонус №3. Тренинг Пульс Жизни
Бонус №4. Мастер Осанки (комплект Эконом)
Бонус №5. Гимнастика Экспресс
Бонус №6. Все уроки в текстовом формате
Челенджи по здоровью